Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Molnár Zsolt edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 12.31 km 1:07:50 05:31 p/km Normál futás Futás 11.89 km 1:05:57 05:33 p/km Normál futás	26 Futás 4.66 km 27:00 05:48 p/km Normál futás	27 Futás 7.51 km 39:15 05:14 p/km Normál futás Futás 7.5 km 39:25 05:15 p/km Normál futás Futás 16.75 km 1:30:26 05:24 p/km Futógépes futás Futás 13.77 km 1:30:46 06:35 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:52 Súlyemelés	28 Futás 14.57 km 1:18:19 05:23 p/km Futógépes futás Futás 12.23 km 1:21:25 06:39 p/km Normál futás Futás 10.27 km 53:07 05:10 p/km Normál futás	29 Futás 12.31 km 1:03:08 05:08 p/km Normál futás Erősport 0 kg 27:53 Súlyemelés Futás 11.68 km 1:03:09 05:24 p/km Futógépes futás Futás 9.28 km 1:06:00 07:07 p/km Normál futás	30 Futás 15.78 km 1:23:13 05:16 p/km Futógépes futás Futás 11.95 km 1:25:32 07:09 p/km Normál futás Futás 10.02 km 58:25 05:50 p/km Normál futás	1 Futás 13.31 km 1:11:16 05:21 p/km Normál futás Futás 13.26 km 1:11:23 05:23 p/km Normál futás	39. hét 18 futás 209.05 km 19:55:36 2 erősport 23.27 km 1:30:45
2	3	4	5	6	7	8	40. hét
9	10	11	12	13	14	15	41. hét
16	17	18	19	20	21	22	42. hét
23	24	25	26	27	28	29	43. hét
30	31	1	2	3	4	5	44. hét

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	26.57 km	2:22:39	13.31 km	1:11:23
Összesen	2	26.57 km	2:22:39	13.31 km	1:11:23

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	440	6434.92 km	590:46:21	87.27 km	5:01:25
Úszás	3	7.75 km	1:52:45	3.23 km	0:47:11
Bringázás	24	776.95 km	27:07:35	54.44 km	4:12:58
Túra	9	141.02 km	12:23:13	26.89 km	4:45:33
Jóga	80	-	53:22:46	-	2:20:48
Erősport	39	0 kg	29:25:59	0 kg	1:21:02
Egyéb	6	-	4:27:42	-	1:47:48
Összesen	602	7761.01 km	719:36:36	87.270 km	5:01:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés