Edzésnapló

30
20.03 km
1:30:10
04:30 p/km
31
1
20.03 km
1:31:06
04:33 p/km
2
20.03 km
1:31:45
04:35 p/km
3
4
5
22. hét
3 futás
60.09 km
4:33:01
6
19.57 km
1:27:08
04:27 p/km
7
15.01 km
1:10:50
04:43 p/km
8
20.03 km
1:30:52
04:32 p/km
9
10
11
30.05 km
2:35:11
05:10 p/km
12
16.07 km
1:21:56
05:06 p/km
23. hét
5 futás
100.73 km
8:05:57
13
20.01 km
1:32:19
04:37 p/km
14
15
20.01 km
1:34:25
04:43 p/km
16
17
18
19
24. hét
2 futás
40.02 km
3:06:44
20
20.01 km
1:32:15
04:37 p/km
21
22
20.01 km
1:32:40
04:38 p/km
23
24
25
26
25. hét
2 futás
40.02 km
3:04:55
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 220.83 km

17:20:27

30.05 km

2:35:11

Összesen 11 220.83 km

17:20:27

30.05 km

2:35:11

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
107 1990.97 km

163:07:38

37.45 km

3:05:04

Összesen 107 1990.97 km

163:07:38

37.450 km

3:05:04