HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
16.23 km
1:18:26 04:50 p/km Normál futás |
30
14.63 km
1:12:32 04:57 p/km Normál futás |
31
15.61 km
1:18:43 05:03 p/km Futógépes futás |
1
|
2
28.77 km
2:27:07 05:07 p/km Normál futás |
3
13.02 km
1:05:13 05:01 p/km Futógépes futás |
13. hét
88.26 km
7:22:01 |
4
16.09 km
1:15:22 04:41 p/km Normál futás |
5
17.02 km
1:16:47 04:31 p/km Normál futás |
6
|
7
16.08 km
1:13:09 04:33 p/km Normál futás |
8
|
9
12.02 km
59:21 04:56 p/km Futógépes futás |
10
20.95 km
1:44:21 04:59 p/km Normál futás |
14. hét
82.16 km
6:29:00 |
11
16.07 km
1:15:11 04:41 p/km Normál futás |
12
16.03 km
1:15:52 04:44 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
30.02 km
2:32:33 05:05 p/km Normál futás |
16
20.02 km
1:42:45 05:08 p/km Normál futás |
17
|
15. hét
82.14 km
6:46:21 |
18
|
19
18.03 km
1:23:53 04:39 p/km Normál futás |
20
16.09 km
1:15:35 04:42 p/km Normál futás |
21
16.02 km
1:15:37 04:43 p/km Normál futás |
22
|
23
15 km
1:20:01 05:20 p/km Normál futás |
24
21 km
1:47:42 05:08 p/km Normál futás |
16. hét
86.14 km
7:02:48 |
25
18.06 km
1:25:14 04:43 p/km Normál futás |
26
16.02 km
1:14:15 04:38 p/km Normál futás |
27
|
28
18.03 km
1:20:33 04:28 p/km Normál futás |
29
16.01 km
1:13:55 04:37 p/km Normál futás |
30
18 km
1:32:20 05:08 p/km Normál futás |
1
|
17. hét
86.12 km
6:46:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 378.35 km | 30:36:46 |
30.02 km |
2:32:33 |
Összesen | 21 | 378.35 km | 30:36:46 |
30.02 km | 2:32:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
107 | 1990.97 km | 163:07:38 |
37.45 km |
3:05:04 |
Összesen | 107 | 1990.97 km | 163:07:38 |
37.450 km | 3:05:04 |