HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
20.03 km
1:30:10 04:30 p/km Normál futás |
31
|
1
20.03 km
1:31:06 04:33 p/km Normál futás |
2
20.03 km
1:31:45 04:35 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
22. hét
60.09 km
4:33:01 |
6
19.57 km
1:27:08 04:27 p/km Normál futás |
7
15.01 km
1:10:50 04:43 p/km Normál futás |
8
20.03 km
1:30:52 04:32 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
30.05 km
2:35:11 05:10 p/km Normál futás |
12
16.07 km
1:21:56 05:06 p/km Normál futás |
23. hét
100.73 km
8:05:57 |
13
20.01 km
1:32:19 04:37 p/km Normál futás |
14
|
15
20.01 km
1:34:25 04:43 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
24. hét
40.02 km
3:06:44 |
20
20.01 km
1:32:15 04:37 p/km Normál futás |
21
|
22
20.01 km
1:32:40 04:38 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
25. hét
40.02 km
3:04:55 |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 220.83 km | 17:20:27 |
30.05 km |
2:35:11 |
Összesen | 11 | 220.83 km | 17:20:27 |
30.05 km | 2:35:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
107 | 1990.97 km | 163:07:38 |
37.45 km |
3:05:04 |
Összesen | 107 | 1990.97 km | 163:07:38 |
37.450 km | 3:05:04 |