Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Misi197 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Erősport 0 kg 24:50 Súlyemelés	26	27 Futás 7.02 km 36:57 05:16 p/km Normál futás Futás 7.02 km 33:46 04:49 p/km Normál futás	28 Futás 8.5 km 47:02 05:32 p/km Normál futás	1 Futás 7.02 km 32:51 04:41 p/km Normál futás	2	3	9. hét 1 erősport 0:24:50 4 futás 29.56 km 2:30:36
4 Futás 4.01 km 25:37 06:23 p/km Normál futás	5	6	7	8	9	10	10. hét 1 futás 4.01 km 0:25:37
11	12 Futás 1.96 km 09:48 05:00 p/km Normál futás	13 Futás 5.65 km 36:14 06:25 p/km Normál futás Futás 5.63 km 32:37 05:48 p/km Normál futás	14 Futás 7.01 km 39:58 05:42 p/km Normál futás	15 Futás 8.58 km 50:36 05:54 p/km Normál futás	16	17	11. hét 5 futás 28.83 km 2:49:13
18 Futás 10.1 km 1:02:18 06:10 p/km Normál futás	19 Futás 7.17 km 35:09 04:54 p/km Normál futás	20 Futás 11.16 km 1:03:29 05:41 p/km Normál futás	21	22 Futás 11.75 km 59:18 05:03 p/km Normál futás	23	24	12. hét 4 futás 40.18 km 3:40:14
25 Futás 11.01 km 1:01:33 05:35 p/km Normál futás	26	27 Futás 13 km 1:05:07 05:01 p/km Normál futás	28	29 Futás 13.51 km 1:15:29 05:35 p/km Normál futás	30	31 Futás 12.11 km 1:00:46 05:01 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 49.63 km 4:22:55

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	129.67 km	11:50:50	13.51 km	1:15:29
Összesen	15	129.67 km	11:50:50	13.51 km	1:15:29

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1202.33 km	126:37:14	21.19 km	16:59:05
Bringázás	13	350.84 km	17:32:21	85.63 km	4:37:23
Túra	1	10.22 km	2:27:00	10.22 km	2:27:00
Erősport	1	0 kg	0:24:50	0 kg	0:24:50
Egyéb	1	-	0:43:02	-	0:43:02
Összesen	160	1572.19 km	147:44:27	85.630 km	16:59:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés