Edzésnapló

29
5.5 km
34:00
06:11 p/km
30
10 km
1:06:00
06:36 p/km
31
10 km
1:10:00
07:00 p/km
5 km
42:00
08:24 p/km
1
6 km
42:00
07:00 p/km
2
10 km
1:10:00
07:00 p/km
6.5 km
40:00
06:09 p/km
3
12.5 km
1:15:00
06:00 p/km
2.5 km
12:00
04:48 p/km
4
10.5 km
1:10:00
06:40 p/km
35. hét
10 futás
78.5 km
8:41:00
5
10 km
1:12:00
07:12 p/km
6
7
15 km
1:40:00
06:40 p/km
7 km
50:00
07:09 p/km
8
9
6 km
42:00
07:00 p/km
8 km
52:00
06:30 p/km
10
10 km
1:05:00
06:30 p/km
11
36. hét
6 futás
56 km
6:21:00
12
12 km
1:20:00
06:40 p/km
13
12 km
1:20:00
06:40 p/km
14
7 km
52:00
07:26 p/km
15
8 km
1:00:00
07:30 p/km
16
8 km
48:00
06:00 p/km
7 km
44:00
06:17 p/km
17
18
13.5 km
1:17:00
05:42 p/km
37. hét
7 futás
67.5 km
7:21:00
19
20
21
6.5 km
40:00
06:09 p/km
5 km
35:00
07:00 p/km
22
5 km
33:00
06:36 p/km
23
6 km
40:00
06:40 p/km
24
21 km
2:11:00
06:14 p/km
25
7 km
46:00
06:34 p/km
38. hét
6 futás
50.5 km
5:25:00
26
27
10 km
1:00:00
06:00 p/km
28
29
30
1
2
39. hét
1 futás
10 km
1:00:00

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
26 232 km

25:16:00

21 km

2:11:00

Összesen 26 232 km

25:16:00

21 km

2:11:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
230 2121 km

239:48:26

42 km

4:35:00

Bringázás
1 31 km

2:44:00

31 km

2:44:00

Összesen 231 2152 km

242:32:26

42.000 km

4:35:00