Manocska edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
10 km
1:02:00 06:12 p/km Futógépes futás |
25
|
26
12 km
1:16:00 06:20 p/km Futógépes futás |
27
|
28
|
29
30.38 km
6:04:00 11:59 p/km Hegyi túra |
1
12 km
1:30:00 07:30 p/km Terepfutás |
9. hét
34 km
3:48:00
30.38 km
6:04:00 |
|
2
|
3
|
4
12 km
1:17:00 06:25 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
12 km
1:17:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 24 km | 2:47:00 |
12 km |
1:30:00 |
| Összesen | 2 | 24 km | 2:47:00 |
12 km | 1:30:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 405.66 km | 50:11:00 |
39.66 km |
4:54:00 |
|
Bringázás
|
3 | 45.4 km | 2:20:00 |
19 km |
1:05:00 |
|
Túra
|
2 | 46.64 km | 9:52:00 |
30.38 km |
6:04:00 |
| Összesen | 34 | 497.7 km | 62:23:00 |
39.660 km | 6:04:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
