Majazsoka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.2 km
28:52 05:33 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
5.2 km
0:28:52 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5.54 km
1:08:09 12:18 p/km Hegyi túra |
10
6.1 km
33:21 05:28 p/km Normál futás |
45. hét
5.54 km
1:08:09
6.1 km
0:33:21 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
6.02 km
31:48 05:17 p/km Normál futás |
46. hét
6.02 km
0:31:48 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
7.03 km
37:02 05:16 p/km Normál futás |
24
6.03 km
1:09:09 11:28 p/km Séta |
47. hét
7.03 km
0:37:02
6.03 km
1:09:09 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 24.35 km | 2:11:03 |
7.03 km |
0:37:02 |
|
Túra
|
2 | 11.57 km | 2:17:18 |
6.03 km |
1:09:09 |
| Összesen | 6 | 35.92 km | 4:28:21 |
7.03 km | 1:09:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 1404.17 km | 123:30:20 |
21.1 km |
1:51:40 |
|
Bringázás
|
2 | 54.27 km | 2:20:57 |
32.07 km |
1:22:32 |
|
Túra
|
15 | 61.13 km | 12:27:54 |
12 km |
2:50:10 |
| Összesen | 148 | 1519.57 km | 138:19:11 |
32.070 km | 2:50:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
