Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Madár edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 39.09 km 1:07:59 01:44 p/km Tempó tekerés	29 Bringázás 39 km 1:05:59 01:42 p/km Tempó tekerés	30	1 Bringázás 130 km 4:35:50 02:07 p/km Állóképesség javítás	2	3 Bringázás 48.08 km 1:48:53 02:16 p/km Regeneráló tekerés	18. hét 4 bringázás 256.17 km 8:38:41
4	5	6 Futás 16.03 km 1:31:26 05:42 p/km Laza futás	7 Bringázás 52.04 km 1:42:18 01:58 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 43.02 km 1:42:33 02:23 p/km Regeneráló tekerés	10 Bringázás 165 km 5:35:37 02:02 p/km Állóképesség javítás	19. hét 1 futás 16.03 km 1:31:26 3 bringázás 260.06 km 9:00:28
11	12	13 Bringázás 48.01 km 1:23:14 01:44 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 48.16 km 1:46:39 02:13 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 100 km 3:15:41 01:57 p/km Állóképesség javítás	17 Bringázás 50.24 km 2:04:56 02:29 p/km Normál tekerés	20. hét 4 bringázás 246.41 km 8:30:30
18 Bringázás 41.82 km 1:10:45 01:42 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 78.66 km 3:07:05 02:23 p/km Állóképesség javítás	21 Bringázás 34.55 km 1:15:44 02:12 p/km Regeneráló tekerés	22	23 Bringázás 39.44 km 1:21:45 02:04 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 52.27 km 1:41:56 01:57 p/km Normál tekerés	21. hét 5 bringázás 246.74 km 8:37:15
25 Bringázás 36.27 km 1:18:16 02:09 p/km Regeneráló tekerés	26	27 Bringázás 61.75 km 2:01:19 01:58 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 29.33 km 57:51 01:58 p/km Regeneráló tekerés	30 Bringázás 81.34 km 2:33:18 01:53 p/km Állóképesség javítás	31 Bringázás 29.31 km 00:00 00:00 p/km Regeneráló tekerés	22. hét 5 bringázás 238 km 6:50:44

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	16.03 km	1:31:26	16.03 km	1:31:26
Bringázás	19	1169.29 km	39:23:40	165 km	5:35:37
Összesen	20	1185.32 km	40:55:06	165 km	5:35:37

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	416.74 km	41:08:25	41 km	5:33:24
Úszás	23	27.2 km	9:13:43	1.7 km	0:32:15
Bringázás	132	6870.11 km	222:46:50	165 km	5:35:37
Labdajáték	5	-	5:00:00	-	1:00:00
Összesen	186	7314.05 km	278:08:58	165.000 km	5:35:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés