Macsip edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
35 km
2:30:00 04:17 p/km Állóképesség javítás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
45 km
3:00:00 04:00 p/km Állóképesség javítás |
7
|
27. hét
80 km
5:30:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
40 km
3:00:00 04:30 p/km Állóképesség javítás |
14
|
28. hét
40 km
3:00:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 120 km | 8:30:00 |
45 km |
3:00:00 |
| Összesen | 3 | 120 km | 8:30:00 |
45 km | 3:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.5 km | 1:04:30 |
6.5 km |
1:04:30 |
|
Bringázás
|
4 | 155 km | 11:00:00 |
45 km |
3:00:00 |
| Összesen | 5 | 161.5 km | 12:04:30 |
45.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
