Edzésnapló

26
27
10.89 km
1:19:10
07:16 p/km

1:30:00
28
1.6 km
00:57
00:36 p/km
29
10.89 km
1:19:49
07:20 p/km
30

1:30:00
1
10.17 km
1:14:36
07:20 p/km
2
10.04 km
1:15:06
07:29 p/km
39. hét
4 futás
41.99 km
5:08:41
2 csapatsport
3:00:00
1 Úszás
1.6 km
0:00:57
3
4
10.14 km
1:15:29
07:27 p/km

1:15:00
5
10.78 km
1:21:18
07:33 p/km
6
7
8
9
40. hét
2 futás
20.92 km
2:36:47
1 csapatsport
1:15:00
10
11
12
13
14
15
16
41. hét
17
18
19
20
21
22
23
42. hét
24
25
26
27
28
29
30
43. hét
31
1
2
3
4
5
6
44. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 41.13 km

5:06:29

10.78 km

1:21:18

Csapatsport
1 -

1:15:00

-

1:15:00

Összesen 5 41.13 km

6:21:29

10.78 km

1:21:18

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
167 1678.61 km

209:09:01

12.75 km

1:31:39

Úszás
28 36.32 km

19:56:57

1.6 km

0:55:00

Bringázás
4 154.1 km

9:52:16

73 km

5:41:00

Túra
6 39.74 km

11:57:34

13.81 km

3:58:07

Csapatsport
56 -

82:35:00

-

1:30:00

Téli sport
5 93.5 km

18:00:00

38.5 km

4:00:00

Egyéb
2 -

1:15:00

-

0:45:00

Összesen 268 2002.27 km

352:45:48

73.000 km

5:41:00