Edzésnapló

30
31
11.39 km
1:24:30
07:25 p/km

1:30:00
1
10.69 km
1:19:14
07:25 p/km
2
6.77 km
50:47
07:30 p/km
3

1:30:00
4
11.97 km
1:31:39
07:39 p/km
5
10.78 km
1:20:57
07:31 p/km
22. hét
5 futás
51.6 km
6:27:07
2 csapatsport
3:00:00
6
7
10.4 km
1:18:05
07:30 p/km
8
1.52 km
55:00
36:11 p/km
31.6 km
1:31:00
02:53 p/km
9
10.03 km
1:17:39
07:45 p/km
10
11
10.11 km
1:15:00
07:25 p/km
12
10.86 km
1:19:42
07:20 p/km
23. hét
4 futás
41.4 km
5:10:26
1 Úszás
1.52 km
0:55:00
1 bringázás
31.6 km
1:31:00
13
1.52 km
55:00
36:11 p/km
14
10.09 km
1:12:32
07:11 p/km

1:30:00
15
10.76 km
1:19:06
07:21 p/km
16
6.31 km
46:43
07:24 p/km
17
18
10.32 km
1:23:11
08:04 p/km
19
10.1 km
1:21:01
08:01 p/km
24. hét
1 Úszás
1.52 km
0:55:00
5 futás
47.58 km
6:02:33
1 csapatsport
1:30:00
20
10.47 km
1:25:19
08:09 p/km
21
10.93 km
1:24:49
07:46 p/km
22
10.61 km
1:19:54
07:32 p/km
23
73 km
5:41:00
04:40 p/km
24

1:30:00
25
7.05 km
52:16
07:25 p/km
26
10.12 km
1:13:43
07:17 p/km
25. hét
5 futás
49.18 km
6:16:01
1 bringázás
73 km
5:41:00
1 csapatsport
1:30:00
27
1.55 km
55:00
35:29 p/km
28
29
30
1
2
3
26. hét
1 Úszás
1.55 km
0:55:00

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 178.37 km

22:31:37

11.97 km

1:31:39

Úszás
3 4.59 km

2:45:00

1.55 km

0:55:00

Bringázás
2 104.6 km

7:12:00

73 km

5:41:00

Csapatsport
3 -

4:30:00

-

1:30:00

Összesen 26 287.56 km

36:58:37

73 km

5:41:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
109 1080.74 km

134:54:49

12.75 km

1:31:39

Úszás
14 16.75 km

9:37:00

1.55 km

0:55:00

Bringázás
3 127 km

8:23:55

73 km

5:41:00

Túra
3 17.64 km

5:01:23

13.81 km

3:58:07

Csapatsport
35 -

51:20:00

-

1:30:00

Téli sport
5 93.5 km

18:00:00

38.5 km

4:00:00

Egyéb
2 -

1:15:00

-

0:45:00

Összesen 171 1335.63 km

228:32:07

73.000 km

5:41:00