Léna7 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
1:30:00 Kosárlabda |
3
|
4
|
5
|
18. hét
1:30:00
|
|
6
|
7
 Verseny0.5 km 10:00 20:00 p/km Tempó futás 1:30:00 Kosárlabda |
8
Verseny0.1 km 05:00 50:00 p/km Taposás 1:30:00 Kosárlabda |
9
Verseny2:00:00 Kosárlabda |
10
|
11
Verseny2:00:00 Kosárlabda |
12
Verseny1:00:00 Kosárlabda |
19. hét
0.5 km
0:10:00
8:00:00
0.1 km
0:05:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
1:30:00 Kosárlabda |
17
|
18
|
19
|
20. hét
1:30:00
|
|
20
|
21
1:30:00 Kosárlabda |
22
Verseny2:00:00 Kosárlabda |
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
3:30:00
|
|
27
|
28
1:30:00 Kosárlabda |
29
Verseny2:00:00 Kosárlabda |
30
|
31
1:00:00 Kosárlabda |
1
|
2
|
22. hét
4:30:00
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 0.5 km | 0:10:00 |
0.5 km |
0:10:00 |
|
Bringázás
|
1 | 0.1 km | 0:05:00 |
0.1 km |
0:05:00 |
|
Csapatsport
|
12 | - | 19:00:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 14 | 0.6 km | 19:15:00 |
0.5 km | 2:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 33.3 km | 4:30:00 |
5.6 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 0.1 km | 0:05:00 |
0.1 km |
0:05:00 |
|
Csapatsport
|
142 | - | 236:30:00 |
- | 4:00:00 |
|
Téli sport
|
6 | 388 km | 42:25:00 |
76 km |
7:20:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:30:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 158 | 421.4 km | 285:00:00 |
76.000 km | 7:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
