Lutyo70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
32.19 km
1:16:21 02:22 p/km Normál tekerés |
2
65.19 km
2:56:20 02:42 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
86.04 km
4:23:33 03:04 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
1. hét
183.42 km
8:36:14 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
0.83 km
15:29 18:39 p/km Séta
3.3 km
57:49 17:31 p/km Séta |
13
|
14
|
2. hét
4.13 km
1:13:18 |
|
15
|
16
|
17
4.62 km
1:08:23 14:48 p/km Séta |
18
|
19
|
20
|
21
63 km
3:02:45 02:54 p/km Normál tekerés |
3. hét
4.62 km
1:08:23
63 km
3:02:45 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
11.69 km
2:31:24 12:57 p/km Hegyi túra |
28
48.19 km
1:54:35 02:23 p/km Normál tekerés |
4. hét
11.69 km
2:31:24
48.19 km
1:54:35 |
|
29
|
30
|
31
54.01 km
2:22:44 02:39 p/km Normál tekerés
2.12 km
07:32 03:33 p/km Normál tekerés |
1
|
2
31.41 km
1:29:03 02:50 p/km Normál tekerés |
3
|
4
81.68 km
3:48:06 02:48 p/km Normál tekerés |
5. hét
169.22 km
7:47:25 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 350.74 km | 16:03:50 |
86.04 km |
4:23:33 |
|
Túra
|
4 | 20.44 km | 4:53:05 |
11.69 km |
2:31:24 |
| Összesen | 11 | 371.18 km | 20:56:55 |
86.04 km | 4:23:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
37 | 2134.49 km | 95:44:23 |
162.5 km |
7:13:45 |
|
Túra
|
4 | 20.44 km | 4:53:05 |
11.69 km |
2:31:24 |
| Összesen | 41 | 2154.93 km | 100:37:28 |
162.500 km | 7:13:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
