Lutor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
26.5 km
2:39:00 06:00 p/km Hosszú futás |
6
|
9. hét
26.5 km
2:39:00 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
27.8 km
2:49:00 06:05 p/km Hosszú futás |
13
|
10. hét
27.8 km
2:49:00 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
30.1 km
3:00:00 05:59 p/km Hosszú futás |
20
|
11. hét
30.1 km
3:00:00 |
|
21
|
22
|
23
12 km
1:08:00 05:40 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
|
27
7.4 km
45:00 06:05 p/km Terepfutás |
12. hét
19.4 km
1:53:00 |
|
28
|
29
|
30
|
31
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
1
|
2
32 km
3:43:00 06:58 p/km Hosszú futás |
3
|
13. hét
40 km
4:31:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 111.8 km | 11:09:00 |
30.1 km |
3:00:00 |
| Összesen | 6 | 111.8 km | 11:09:00 |
30.1 km | 3:00:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 1038.3 km | 107:18:00 |
73 km |
9:15:00 |
| Összesen | 82 | 1038.3 km | 107:18:00 |
73.000 km | 9:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
