HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
9.56 km
54:47 05:44 p/km Normál futás
9.72 km
54:02 05:34 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
13.3 km
1:46:13 07:59 p/km Normál futás
5.04 km
33:38 06:40 p/km Normál futás |
26. hét
37.62 km
4:08:40 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
15.57 km
2:05:46 08:05 p/km Normál futás |
27. hét
15.57 km
2:05:46 |
12
|
13
|
14
4.57 km
39:24 08:37 p/km Normál futás
6.22 km
38:14 06:09 p/km Normál futás |
15
|
16
2.07 km
10:52 05:15 p/km Normál futás
9.69 km
1:18:53 08:08 p/km Normál futás
10.2 km
58:32 05:44 p/km Normál futás |
17
17.1 km
1:44:25 06:06 p/km Normál futás |
18
18.04 km
3:06:56 10:22 p/km Normál futás |
28. hét
67.89 km
8:37:16 |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
25.2 km
3:56:10 09:22 p/km Normál futás |
29. hét
25.2 km
3:56:10 |
26
6.03 km
31:41 05:15 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
15.58 km
1:18:37 05:03 p/km Normál futás |
30
|
31
13.14 km
1:46:16 08:05 p/km Normál futás |
1
|
30. hét
34.75 km
3:36:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 181.03 km | 22:24:26 |
25.2 km |
3:56:10 |
Összesen | 16 | 181.03 km | 22:24:26 |
25.2 km | 3:56:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
129 | 1857.43 km | 225:23:29 |
90.86 km |
14:03:12 |
Túra
|
18 | 231.74 km | 41:09:11 |
19.13 km |
3:19:15 |
Összesen | 147 | 2089.17 km | 266:32:40 |
90.860 km | 14:03:12 |