HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
5.84 km
38:29 06:35 p/km Normál futás |
31
|
1
8.11 km
53:38 06:37 p/km Normál futás |
2
|
3
7.93 km
51:57 06:33 p/km Normál futás |
4
|
13. hét
21.88 km
2:24:04 |
5
|
6
|
7
8.7 km
55:38 06:24 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
14. hét
8.7 km
0:55:38 |
12
7.78 km
50:26 06:29 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
8.23 km
54:54 06:40 p/km Normál futás |
17
|
18
7.22 km
50:00 06:56 p/km Normál futás |
15. hét
23.23 km
2:35:20 |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
7 km
47:49 06:50 p/km Normál futás |
24
|
25
|
16. hét
7 km
0:47:49 |
26
8.04 km
53:13 06:37 p/km Normál futás |
27
|
28
8.34 km
56:26 06:46 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
16.38 km
1:49:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 71.35 km | 7:54:01 |
8.7 km |
0:56:26 |
Összesen | 9 | 71.35 km | 7:54:01 |
8.7 km | 0:56:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
88 | 692.79 km | 78:10:38 |
13.64 km |
1:31:09 |
Összesen | 88 | 692.79 km | 78:10:38 |
13.640 km | 1:31:09 |