Lillácska edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10.03 km
1:10:50 07:04 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
7.77 km
1:10:20 09:03 p/km Terepfutás |
30
|
31
25.57 km
3:17:13 07:43 p/km Laza futás
5.05 km
32:03 06:21 p/km Laza futás
6.81 km
52:32 07:43 p/km Laza futás
3.32 km
22:20 06:44 p/km Laza futás |
1
|
35. hét
58.55 km
7:25:18 |
|
2
|
3
10.2 km
1:19:32 07:48 p/km Laza futás |
4
|
5
10.16 km
1:11:19 07:01 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
14.1 km
1:24:15 05:59 p/km Tempó futás |
36. hét
34.46 km
3:55:06 |
|
9
|
10
10.2 km
1:21:43 08:01 p/km Iramjáték |
11
|
12
|
13
10.1 km
1:07:48 06:43 p/km Iramjáték |
14
14.56 km
1:54:34 07:52 p/km Terepfutás
9.01 km
1:02:29 06:56 p/km Laza futás |
15
|
37. hét
43.87 km
5:26:34 |
|
16
|
17
12.06 km
1:12:37 06:01 p/km Iramjáték |
18
|
19
5.42 km
39:13 07:14 p/km Laza futás |
20
50.03 km
6:26:00 07:43 p/km Terepfutás |
21
|
22
5.56 km
43:17 07:47 p/km Laza futás |
38. hét
73.07 km
9:01:07 |
|
23
|
24
|
25
|
26
10.52 km
1:12:54 06:56 p/km Laza futás |
27
|
28
10.2 km
1:00:21 05:55 p/km Tempó futás |
29
30.47 km
3:46:12 07:25 p/km Terepfutás |
39. hét
51.19 km
5:59:27 |
|
30
|
1
9.02 km
1:08:37 07:36 p/km Iramjáték |
2
|
3
|
4
|
5
51 km
6:57:34 08:11 p/km Terepfutás |
6
|
40. hét
60.02 km
8:06:11 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 202.59 km | 24:22:14 |
50.03 km |
6:26:00 |
| Összesen | 14 | 202.59 km | 24:22:14 |
50.03 km | 6:26:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 2488.23 km | 307:08:20 |
100 km |
14:25:42 |
| Összesen | 150 | 2488.23 km | 307:08:20 |
100.000 km | 14:25:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
