Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Lilly edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Egyéb 1:04:00 Edzés (közös)	1 Futás 5.41 km 40:40 07:31 p/km Laza futás	2	3	4	5 Futás 10.28 km 1:15:30 07:21 p/km Laza futás Egyéb 1:13:00 Edzés (közös)	5. hét 2 egyéb 2:17:00 2 futás 15.69 km 1:56:10
6 Túra 5.19 km 1:01:00 11:45 p/km Séta	7 Egyéb 1:05:00 Edzés (közös)	8 Futás 5.47 km 48:55 08:57 p/km Laza futás	9	10	11 Futás 5.76 km 42:50 07:26 p/km Laza futás Túra 4.4 km 57:00 12:57 p/km Séta	12 Futás 10.06 km 1:12:15 07:11 p/km Laza futás Egyéb 1:07:00 Edzés (közös)	6. hét 2 túra 9.59 km 1:58:00 2 egyéb 2:12:00 3 futás 21.29 km 2:44:00
13	14 Egyéb 59:00 Edzés (közös)	15 Futás 6.09 km 45:00 07:23 p/km Laza futás	16	17	18 Túra 4.46 km 57:00 12:47 p/km Séta	19 Futás 8.37 km 1:00:00 07:10 p/km Laza futás Egyéb 1:05:00 Edzés (közös)	7. hét 2 egyéb 2:04:00 2 futás 14.46 km 1:45:00 1 túra 4.46 km 0:57:00
20 Futás 5.21 km 37:50 07:16 p/km Laza futás	21 Egyéb 1:15:00 Edzés (közös)	22	23	24 Futás 5.25 km 48:29 09:14 p/km Laza futás	25 Túra 4.4 km 56:00 12:44 p/km Séta	26 Futás Verseny 7 km 54:46 07:49 p/km Laza futás	8. hét 3 futás 17.46 km 2:21:05 1 egyéb 1:15:00 1 túra 4.4 km 0:56:00
27 Futás 6.39 km 46:30 07:17 p/km Laza futás	28 Egyéb 1:11:00 Edzés (közös)	1	2 Futás 5.52 km 39:30 07:09 p/km Laza futás	3	4 Túra 4.08 km 52:30 12:52 p/km Séta	5 Futás 8.57 km 1:02:00 07:14 p/km Laza futás Egyéb 1:09:00 Edzés (közös)	9. hét 3 futás 20.48 km 2:28:00 2 egyéb 2:20:00 1 túra 4.08 km 0:52:30

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	75.29 km	9:32:45	10.28 km	1:15:30
Túra	4	18.45 km	3:51:00	5.19 km	1:01:00
Egyéb	7	-	7:55:00	-	1:15:00
Összesen	22	93.74 km	21:18:45	10.28 km	1:15:30

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	96	635.47 km	78:56:13	21.31 km	2:31:31
Túra	50	272.04 km	61:33:13	14.86 km	3:26:28
Egyéb	69	-	81:09:07	-	1:21:53
Összesen	215	907.51 km	221:38:33	21.310 km	3:26:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés