Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Lilly edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 4.36 km 53:20 12:14 p/km Séta	30 Futás 6.92 km 52:00 07:31 p/km Laza futás	31	1 Egyéb 1:16:00 Edzés (közös)	2 Futás 7.02 km 51:15 07:18 p/km Laza futás Túra 4.51 km 56:16 12:29 p/km Séta	3	4	35. hét 2 túra 8.87 km 1:49:36 2 futás 13.94 km 1:43:15 1 egyéb 1:16:00
5	6	7	8 Egyéb 1:06:00 Edzés (közös)	9 Futás 5.56 km 41:00 07:22 p/km Laza futás	10	11	36. hét 1 egyéb 1:06:00 1 futás 5.56 km 0:41:00
12 Túra 5.7 km 1:09:00 12:06 p/km Séta	13 Túra 4.51 km 59:10 13:07 p/km Séta	14 Túra 8.3 km 1:47:20 12:56 p/km Séta	15	16 Túra 4.4 km 57:07 12:59 p/km Séta	17 Futás Verseny 5 km 56:00 11:12 p/km Laza futás	18 Egyéb 1:11:00 Edzés (közös)	37. hét 4 túra 22.91 km 4:52:37 1 futás 5 km 0:56:00 1 egyéb 1:11:00
19 Túra 4.32 km 56:56 13:11 p/km Séta	20 Túra 4.35 km 56:46 13:03 p/km Séta Futás 4.91 km 36:26 07:25 p/km Laza futás	21 Túra 4.4 km 58:08 13:13 p/km Séta	22 Túra 4.44 km 1:12:10 16:15 p/km Séta	23 Túra 4.38 km 56:06 12:48 p/km Séta	24 Túra 4.48 km 57:37 12:52 p/km Séta	25	38. hét 6 túra 26.37 km 5:57:43 1 futás 4.91 km 0:36:26
26 Túra 6.4 km 1:34:00 14:41 p/km Séta	27 Futás 6.08 km 44:00 07:14 p/km Laza futás Egyéb 1:05:00 Edzés (közös)	28 Túra 4.43 km 1:00:00 13:33 p/km Séta Túra 3.55 km 49:10 13:51 p/km Séta	29	30 Futás 5.19 km 38:08 07:21 p/km Laza futás Túra 4.3 km 55:06 12:49 p/km Séta	1 Túra 4.54 km 1:00:30 13:20 p/km Séta	2 Egyéb 1:03:00 Edzés (közös)	39. hét 5 túra 23.22 km 5:18:46 2 futás 11.27 km 1:22:08 2 egyéb 2:08:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	33.76 km	4:26:49	7.02 km	0:56:00
Túra	15	72.47 km	16:04:52	8.3 km	1:47:20
Egyéb	4	-	4:38:00	-	1:16:00
Összesen	25	106.23 km	25:09:41	8.3 km	1:47:20

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	498.24 km	61:55:28	10.61 km	1:23:46
Úszás	2	3.3 km	1:50:00	1.8 km	1:00:00
Bringázás	4	48.84 km	3:40:22	14.06 km	1:13:00
Túra	175	1043.54 km	233:29:46	18.37 km	4:18:00
Egyéb	44	-	51:27:00	-	1:22:00
Összesen	303	1593.92 km	352:22:36	18.370 km	4:18:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés