Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Úszás 2.5 km 1:05:52 26:21 p/km Vegyes úszás Bringázás 6.89 km 15:21 02:14 p/km Görgőzés Bringázás 9.78 km 15:13 01:33 p/km Görgőzés Bringázás 5.65 km 12:13 02:10 p/km Görgőzés	2 Futás 10.04 km 52:01 05:11 p/km Normál futás	3 Úszás 2.3 km 1:09:09 30:04 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 5.01 km 11:24 02:17 p/km Görgőzés Bringázás 22.82 km 39:07 01:43 p/km Görgőzés Bringázás 4.72 km 11:06 02:21 p/km Görgőzés	5 Bringázás 42.1 km 1:25:07 02:01 p/km Görgőzés	6 Úszás 1 km 51:53 51:53 p/km Vegyes úszás Egyéb 2:31:59 Edzés	5. hét 3 Úszás 5.8 km 3:06:54 7 bringázás 96.97 km 3:09:31 1 futás 10.04 km 0:52:01 1 egyéb 21.75 km 2:31:59
7	8 Bringázás 22 km 50:01 02:16 p/km Görgőzés	9 Úszás 2.4 km 1:00:39 25:16 p/km Vegyes úszás Futás 8.56 km 52:13 06:06 p/km Normál futás	10 Túra 2.73 km 48:30 17:46 p/km Hegyi túra Futás 6.01 km 38:40 06:26 p/km Normál futás	11 Túra 2.92 km 48:11 16:30 p/km Hegyi túra Túra 2.1 km 35:11 16:45 p/km Hegyi túra Futás 10.24 km 1:07:57 06:38 p/km Normál futás	12 Bringázás 24.67 km 1:00:08 02:26 p/km Görgőzés	13 Bringázás 47.98 km 2:02:23 02:33 p/km Görgőzés Futás 9.06 km 50:56 05:37 p/km Normál futás	6. hét 3 bringázás 94.65 km 3:52:32 1 Úszás 2.4 km 1:00:39 4 futás 33.87 km 3:29:46 3 túra 7.75 km 2:11:52
14	15 Úszás 2.4 km 59:28 24:47 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.34 km 45:05 02:13 p/km Görgőzés	16 Futás 11.98 km 1:16:18 06:22 p/km Normál futás	17 Bringázás 25.82 km 1:00:07 02:20 p/km Görgőzés	18 Úszás 1.95 km 52:48 27:05 p/km Vegyes úszás	19 Úszás 1.15 km 55:56 48:38 p/km Vegyes úszás Futás 17.42 km 1:52:19 06:27 p/km Normál futás	20 Bringázás 66.44 km 2:10:06 01:57 p/km Görgőzés	7. hét 3 Úszás 5.5 km 2:48:12 3 bringázás 112.6 km 3:55:18 2 futás 29.4 km 3:08:37
21	22 Bringázás 21.6 km 45:09 02:05 p/km Görgőzés	23 Futás 7.76 km 45:51 05:55 p/km Normál futás	24 Úszás 1.8 km 47:22 26:19 p/km Vegyes úszás	25	26	27 Bringázás 71.17 km 2:15:22 01:54 p/km Görgőzés Futás 6.89 km 39:42 05:46 p/km Normál futás	8. hét 2 bringázás 92.77 km 3:00:31 2 futás 14.65 km 1:25:33 1 Úszás 1.8 km 0:47:22
28	1 Bringázás 21.43 km 50:08 02:20 p/km Görgőzés	2 Futás 7.34 km 46:28 06:20 p/km Normál futás	3 Úszás 2.1 km 51:59 24:45 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 1.4 km 38:54 27:47 p/km Vegyes úszás Futás 6.97 km 39:05 05:36 p/km Normál futás	5	6 Futás 25.66 km 2:39:33 06:13 p/km Normál futás	9. hét 1 bringázás 21.43 km 0:50:08 3 futás 39.97 km 4:05:06 2 Úszás 3.5 km 1:30:53

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	87.96 km	8:55:57	17.42 km	1:52:19
Úszás	8	15.5 km	7:43:07	2.5 km	1:09:09
Bringázás	15	396.99 km	13:57:52	71.17 km	2:15:22
Túra	3	7.75 km	2:11:52	2.92 km	0:48:30
Egyéb	1	-	2:31:59	-	2:31:59
Összesen	36	529.95 km	35:20:47	71.17 km	2:31:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1378.21 km	135:02:04	25.66 km	2:39:33
Úszás	83	150.21 km	66:36:09	3.03 km	1:16:16
Bringázás	135	3962.44 km	153:17:06	93.89 km	3:24:59
Túra	5	20.19 km	5:20:17	7.1 km	1:50:11
Egyéb	21	-	9:57:47	-	2:31:59
Összesen	374	5538 km	370:13:23	93.890 km	3:24:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés