Edzéseim - 2022 - Edzésonline

LMD79 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Túra 10.02 km 1:33:10 09:18 p/km Séta	2	3 Futás 13.01 km 1:10:35 05:26 p/km Normál futás	4 Futás 12.2 km 1:05:30 05:22 p/km Normál futás	5	6 Futás 26.02 km 2:28:30 05:42 p/km Normál futás	5. hét 1 túra 10.02 km 1:33:10 3 futás 51.23 km 4:44:35
7	8	9 Futás 12.25 km 1:07:26 05:30 p/km Normál futás	10	11 Futás 6.71 km 32:18 04:49 p/km Normál futás	12 Futás 21.11 km 1:49:40 05:12 p/km Normál futás	13	6. hét 3 futás 40.07 km 3:29:24
14 Futás 14.01 km 1:14:36 05:19 p/km Normál futás	15	16 Futás 11.54 km 1:03:42 05:31 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 30.03 km 2:57:17 05:54 p/km Normál futás	20 Futás 14.32 km 1:15:05 05:15 p/km Normál futás	7. hét 4 futás 69.9 km 6:30:40
21	22 Futás 14.16 km 1:20:25 05:41 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.16 km 53:15 05:14 p/km Normál futás Bringázás 10.04 km 23:46 02:22 p/km Normál tekerés	25 Futás 7.29 km 38:11 05:14 p/km Normál futás	26 Bringázás 30 km 1:17:05 02:34 p/km Normál tekerés	27 Futás 21.1 km 1:55:34 05:29 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 52.71 km 4:47:25 2 bringázás 40.04 km 1:40:51
28 Futás 6.37 km 35:02 05:30 p/km Normál futás	1	2 Futás 7.24 km 40:06 05:32 p/km Normál futás	3 Futás 8.01 km 42:53 05:21 p/km Normál futás	4	5 Futás 15.01 km 1:23:08 05:32 p/km Normál futás	6	9. hét 4 futás 36.63 km 3:21:09

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	220.28 km	20:07:06	30.03 km	2:57:17
Bringázás	2	40.04 km	1:40:51	30 km	1:17:05
Túra	1	10.02 km	1:33:10	10.02 km	1:33:10
Összesen	18	270.34 km	23:21:07	30.03 km	2:57:17

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	128	1508.7 km	142:56:30	42.48 km	4:01:19
Bringázás	16	475.05 km	21:45:28	63.64 km	3:46:35
Túra	1	10.02 km	1:33:10	10.02 km	1:33:10
Összesen	145	1993.77 km	166:15:08	63.640 km	4:01:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés