Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Lárki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 0.8 km 09:53 12:21 p/km Séta Túra 2.22 km 37:07 16:43 p/km Séta Egyéb 54:38 Edzés Egyéb 15:10 Edzés	28 Túra 1.2 km 14:54 12:25 p/km Séta Túra 2.02 km 34:33 17:06 p/km Séta Futás 7.01 km 36:23 05:11 p/km Normál futás Futás 9.01 km 52:20 05:49 p/km Normál futás Futás 8.02 km 50:17 06:16 p/km Normál futás	1 Túra 1.16 km 13:30 11:38 p/km Séta Túra 2.61 km 32:55 12:37 p/km Séta Túra 1.25 km 14:39 11:43 p/km Séta	2 Túra 1.2 km 18:27 15:23 p/km Séta Túra 1.76 km 24:13 13:46 p/km Séta Egyéb 44:39 Edzés Egyéb 22:38 Edzés Futás 11.34 km 1:00:12 05:19 p/km Normál futás Jóga 30:50 Jógázás	3 Túra 1.23 km 18:29 15:02 p/km Séta Túra 3.24 km 37:37 11:37 p/km Séta Túra 0.96 km 09:56 10:21 p/km Séta Futás 15.28 km 1:22:47 05:25 p/km Normál futás Túra 2.93 km 31:37 10:47 p/km Séta	4 Futás 10.01 km 50:30 05:03 p/km Normál futás Jóga 30:52 Jógázás	5 Egyéb 1:08:21 Edzés Futás 11.01 km 54:27 04:57 p/km Normál futás	9. hét 13 túra 22.58 km 4:57:50 5 egyéb 2.16 km 3:25:26 7 futás 71.68 km 6:26:56 2 jóga 1:01:42
6 Futás 8.01 km 39:32 04:56 p/km Normál futás	7 Túra 20 km 5:39:55 17:00 p/km Séta Túra 0.79 km 12:49 16:13 p/km Séta	8 Túra 4.6 km 1:12:50 15:50 p/km Séta Egyéb 2:15:22 Edzés Futás 12.53 km 1:05:09 05:12 p/km Normál futás Jóga 30:23 Jógázás	9 Egyéb 39:30 Edzés Futás 12.12 km 1:02:41 05:10 p/km Normál futás	10 Túra 8.73 km 1:44:27 11:58 p/km Séta Túra 1.67 km 23:59 14:22 p/km Séta	11 Túra 0.91 km 11:36 12:45 p/km Séta	12 Egyéb 21:03 Edzés	10. hét 3 futás 32.66 km 2:47:22 6 túra 36.7 km 9:25:36 3 egyéb 21.48 km 3:15:55 1 jóga 0:30:23
13 Túra 1.23 km 15:42 12:46 p/km Séta Túra 1.74 km 32:33 18:42 p/km Séta	14 Túra 1.04 km 12:24 11:55 p/km Séta Túra 1.92 km 22:43 11:50 p/km Séta Egyéb 34:10 Edzés Túra 2.22 km 26:11 11:48 p/km Séta	15 Túra 1.06 km 10:56 10:19 p/km Séta Futás 10.01 km 57:25 05:44 p/km Normál futás Túra 1.66 km 17:18 10:25 p/km Séta Jóga 30:44 Jógázás	16 Túra 1.18 km 14:28 12:16 p/km Séta Túra 1.69 km 23:44 14:03 p/km Séta Egyéb 1:09:11 Edzés Egyéb 21:55 Edzés Futás 10.9 km 1:00:06 05:31 p/km Normál futás	17 Túra 1.29 km 20:35 15:57 p/km Séta Túra 1.77 km 24:56 14:05 p/km Séta	18 Túra 2.24 km 21:54 09:47 p/km Séta Futás 21.63 km 2:03:00 05:41 p/km Normál futás Túra 3.11 km 32:54 10:35 p/km Séta	19 Jóga 40:56 Jógázás	11. hét 13 túra 22.15 km 4:36:18 3 egyéb 2:05:16 3 futás 42.54 km 4:00:31 2 jóga 1:11:40
20 Túra 1.2 km 14:32 12:07 p/km Séta Túra 3.46 km 54:18 15:42 p/km Séta Egyéb 1:12:24 Edzés Futás 8.02 km 42:22 05:17 p/km Normál futás Jóga 30:17 Jógázás	21 Túra 1.3 km 16:47 12:55 p/km Séta Túra 7.48 km 1:40:16 13:24 p/km Séta	22	23	24	25	26	12. hét 4 túra 13.44 km 3:05:53 1 egyéb 1:12:24 1 futás 8.02 km 0:42:22 1 jóga 0:30:17
27	28	29	30	31	1	2	13. hét

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	130.86 km	11:38:11	21.63 km	2:03:00
Túra	32	88.63 km	20:29:10	20 km	5:39:55
Jóga	6	-	3:14:02	-	0:40:56
Egyéb	10	-	8:49:13	-	2:15:22
Összesen	59	240.97 km	44:10:36	21.63 km	5:39:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	515.06 km	48:28:22	26.01 km	2:34:06
Túra	139	310.16 km	70:38:43	20 km	5:39:55
Jóga	22	-	12:11:52	-	1:04:32
Egyéb	47	-	32:54:08	-	2:15:22
Összesen	260	932.68 km	164:13:05	34.000 km	5:39:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés