Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Léna7 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 6 km 1:00:00 10:00 p/km Normál futás Csapatsport 2:00:00 Kosárlabda	2 Futás 6 km 1:00:00 10:00 p/km Normál futás	3 Futás 6 km 1:00:00 10:00 p/km Normál futás Csapatsport 2:00:00 Kosárlabda	4 Futás 6 km 1:00:00 10:00 p/km Normál futás	5	6	31. hét 4 futás 24 km 4:00:00 2 csapatsport 4:00:00
7 Futás 6 km 1:00:00 10:00 p/km Normál futás	8 Futás 6 km 1:00:00 10:00 p/km Normál futás Csapatsport 2:00:00 Kosárlabda	9	10 Futás 6 km 1:00:00 10:00 p/km Normál futás Csapatsport 2:00:00 Kosárlabda	11	12 Csapatsport 4:00:00 Kosárlabda	13 Csapatsport 5:00:00 Kosárlabda	32. hét 3 futás 18 km 3:00:00 4 csapatsport 13:00:00
14 Csapatsport 5:00:00 Kosárlabda	15 Csapatsport 5:00:00 Kosárlabda	16 Csapatsport 2:00:00 Kosárlabda	17	18 Csapatsport Verseny 2:00:00 Kosárlabda	19 Csapatsport Verseny 1:00:00 Kosárlabda	20	33. hét 5 csapatsport 15:00:00
21 Csapatsport 3:00:00 Kosárlabda	22 Csapatsport 3:00:00 Kosárlabda	23 Csapatsport 3:00:00 Kosárlabda	24 Csapatsport 3:00:00 Kosárlabda	25 Csapatsport 3:00:00 Kosárlabda	26 Csapatsport Verseny 2:00:00 Kosárlabda	27	34. hét 6 csapatsport 17:00:00
28	29	30	31	1	2	3	35. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	42 km	7:00:00	6 km	1:00:00
Csapatsport	17	-	49:00:00	-	5:00:00
Összesen	24	42 km	56:00:00	6 km	5:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	77.59 km	11:58:18	8.59 km	1:00:00
Csapatsport	156	-	249:20:00	-	5:00:00
Téli sport	9	26.6 km	35:00:00	10 km	5:00:00
Összesen	179	104.19 km	296:18:18	10.000 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés