Edzésnapló

30
8.904 km
1:03:41
07:09 p/km
31
1
7.103 km
52:32
07:24 p/km
2
8.806 km
1:02:28
07:06 p/km
3
9.006 km
1:02:34
06:57 p/km
4
5
35. hét
4 futás
33.819 km
4:01:15
6
8.905 km
1:09:27
07:48 p/km
7
8.904 km
1:06:35
07:29 p/km
8
9.004 km
1:06:34
07:24 p/km
9
10
11
7.003 km
51:46
07:24 p/km
12
8.91 km
1:03:52
07:10 p/km
36. hét
5 futás
42.726 km
5:18:14
13
14
8.908 km
1:06:38
07:29 p/km
15
8.903 km
1:08:00
07:38 p/km
16
17
8.903 km
1:10:38
07:56 p/km
18
19
9.981 km
1:27:32
08:46 p/km
37. hét
4 futás
36.695 km
4:52:48
20
9.003 km
1:07:25
07:29 p/km
21
9.002 km
1:08:46
07:38 p/km
22
23
24
25
8.906 km
1:05:10
07:19 p/km
26
8.801 km
1:04:21
07:19 p/km
7.101 km
55:39
07:50 p/km
38. hét
5 futás
42.813 km
5:21:21
27
28
29
9 km
1:11:28
07:56 p/km
30
9 km
1:10:08
07:48 p/km
1
9 km
59:49
06:39 p/km
2
3
9 km
1:00:00
06:40 p/km
39. hét
4 futás
36 km
4:21:25

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 165.149 km

20:51:33

9.981 km

1:27:32

Összesen 19 165.149 km

20:51:33

9.981 km

1:27:32

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
229 2300.047 km

287:04:10

40 km

5:28:10

Összesen 229 2300.047 km

287:04:10

40.000 km

5:28:10