HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
9 km
59:39 06:38 p/km Normál futás |
28
7.3 km
48:04 06:35 p/km Normál futás |
29
|
30
9.01 km
1:02:45 06:58 p/km Normál futás |
1
8.7 km
56:08 06:27 p/km Normál futás |
2
9.2 km
59:26 06:28 p/km Normál futás |
3
3.5 km
22:34 06:27 p/km Normál futás |
18. hét
46.71 km
5:08:36 |
4
|
5
9.3 km
1:02:20 06:42 p/km Normál futás |
6
|
7
14.1 km
1:31:09 06:28 p/km Normál futás |
8
9.3 km
1:02:57 06:46 p/km Normál futás |
9
9 km
1:02:59 07:00 p/km Normál futás |
10
|
19. hét
41.7 km
4:39:25 |
11
8.51 km
55:31 06:31 p/km Normál futás |
12
9.01 km
1:01:26 06:49 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
10 km
1:05:46 06:35 p/km Normál futás |
16
11.2 km
1:16:38 06:51 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
38.72 km
4:19:21 |
18
9 km
59:30 06:37 p/km Normál futás |
19
9.03 km
1:03:54 07:05 p/km Normál futás |
20
9 km
1:00:08 06:41 p/km Normál futás |
21
9.41 km
1:02:55 06:41 p/km Normál futás |
22
7 km
46:13 06:36 p/km Normál futás |
23
|
24
|
21. hét
43.44 km
4:52:40 |
25
|
26
|
27
10.01 km
1:07:17 06:43 p/km Normál futás |
28
8.01 km
49:02 06:07 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
22. hét
18.02 km
1:56:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 163.28 km | 18:05:53 |
14.1 km |
1:31:09 |
Összesen | 18 | 163.28 km | 18:05:53 |
14.1 km | 1:31:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
206 | 2020.19 km | 238:53:07 |
21.2 km |
2:45:28 |
Összesen | 206 | 2020.19 km | 238:53:07 |
21.200 km | 2:45:28 |