HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
6.2 km
34:55 05:38 p/km Normál futás |
27
5.98 km
32:24 05:25 p/km Normál futás |
28
4.39 km
23:48 05:25 p/km Normál futás |
29
|
30
5.65 km
32:58 05:50 p/km Normál futás |
1
|
2
|
17. hét
22.22 km
2:04:05 |
3
5.31 km
28:32 05:22 p/km Normál futás |
4
6 km
32:51 05:29 p/km Normál futás |
5
5.94 km
33:22 05:37 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
18. hét
17.25 km
1:34:45 |
10
5.18 km
29:21 05:40 p/km Normál futás |
11
5.97 km
32:38 05:28 p/km Normál futás |
12
5.87 km
31:59 05:27 p/km Normál futás |
13
7.38 km
42:00 05:41 p/km Normál futás |
14
5.3 km
26:41 05:02 p/km Normál futás |
15
|
16
|
19. hét
29.7 km
2:42:39 |
17
5.3 km
26:41 05:02 p/km Normál futás |
18
4.77 km
25:51 05:25 p/km Normál futás |
19
|
20
5.99 km
32:35 05:26 p/km Normál futás |
21
5.96 km
31:30 05:17 p/km Normál futás |
22
|
23
|
20. hét
22.02 km
1:56:37 |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
21. hét
|
31
|
1
|
2
4.01 km
21:26 05:21 p/km Normál futás |
3
4.65 km
26:50 05:46 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
22. hét
8.66 km
0:48:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 68.97 km | 6:14:01 |
7.38 km |
0:42:00 |
Összesen | 12 | 68.97 km | 6:14:01 |
7.38 km | 0:42:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
111 | 784.83 km | 83:13:09 |
123 km |
19:16:17 |
Összesen | 111 | 784.83 km | 83:13:09 |
123.000 km | 19:16:17 |