Kotika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
|
5
10.54 km
1:06:00 06:16 p/km Terepfutás |
6
10.6 km
1:02:20 05:53 p/km Terepfutás |
7
|
8
|
9
|
10
16.1 km
1:38:00 06:05 p/km Terepfutás |
11
|
14. hét
37.24 km
3:46:20 |
|
12
|
13
|
14
10.57 km
59:49 05:40 p/km Terepfutás |
15
|
16
|
17
10.54 km
1:01:59 05:53 p/km Terepfutás |
18
|
15. hét
21.11 km
2:01:48 |
|
19
|
20
5.03 km
27:16 05:25 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
10.59 km
1:00:46 05:44 p/km Terepfutás |
24
16 km
1:34:18 05:54 p/km Terepfutás |
25
10.07 km
59:45 05:56 p/km Terepfutás |
16. hét
41.69 km
4:02:05 |
|
26
|
27
|
28
10.63 km
58:22 05:29 p/km Normál futás |
29
|
30
10.63 km
58:57 05:33 p/km Normál futás |
1
|
2
22.06 km
2:07:44 05:47 p/km Normál futás |
17. hét
43.32 km
4:05:03 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 121.3 km | 11:47:32 |
16.1 km |
1:38:00 |
| Összesen | 11 | 121.3 km | 11:47:32 |
16.1 km | 1:38:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 2041.89 km | 204:00:11 |
50.94 km |
6:00:40 |
| Összesen | 176 | 2041.89 km | 204:00:11 |
50.940 km | 6:00:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
