HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7.5 km
1:40:48 13:26 p/km Séta |
2
|
13. hét
7.5 km
1:40:48 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
14. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
15.7 km
2:18:54 08:51 p/km Séta |
15. hét
15.7 km
2:18:54 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
8.22 km
1:39:29 12:06 p/km Séta |
23
3.7 km
48:47 13:11 p/km Séta
2 km
27:08 13:34 p/km Séta |
16. hét
13.92 km
2:55:24 |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10.4 km
1:31:36 08:48 p/km Séta
3.8 km
32:39 08:36 p/km Séta |
30
|
17. hét
14.2 km
2:04:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
7 | 51.32 km | 8:59:21 |
15.7 km |
2:18:54 |
Összesen | 7 | 51.32 km | 8:59:21 |
15.7 km | 2:18:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 2.22 km | 0:15:55 |
2.22 km |
0:15:55 |
Bringázás
|
10 | 430.26 km | 28:12:16 |
131.54 km |
11:11:42 |
Túra
|
89 | 562.5 km | 91:42:35 |
21.22 km |
3:15:38 |
Összesen | 100 | 994.98 km | 120:10:46 |
131.540 km | 11:11:42 |