Edzésnapló

26
27
28
29
30
31
1
5.21 km
52:39
10:06 p/km
52. hét
5 túra
61.31 km
9:19:53
2
3
4
5
6
7
0 km
00:12
00:00 p/km
8
1. hét
1 túra
0:00:12
9
10
11
2.8 km
26:07
09:20 p/km
2.81 km
27:18
09:43 p/km
12
13
14
15
2. hét
2 túra
5.61 km
0:53:25
16
17
18
19
20
21
22
5 km
45:27
09:05 p/km
2.22 km
15:55
07:10 p/km
2.3 km
21:15
09:14 p/km
3. hét
2 túra
7.3 km
1:06:42
1 futás
2.22 km
0:15:55
23
24
25
26
27
28
29
4. hét
30
31
1
2
3
4
5
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 2.22 km

0:15:55

2.22 km

0:15:55

Túra
6 18.12 km

2:52:58

5.21 km

0:52:39

Összesen 7 20.34 km

3:08:53

5.21 km

0:52:39

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 2.22 km

0:15:55

2.22 km

0:15:55

Túra
6 18.12 km

2:52:58

5.21 km

0:52:39

Összesen 7 20.34 km

3:08:53

5.210 km

0:52:39