Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Kocogó edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 15.3 km 1:22:00 05:22 p/km Normál futás	26	27	28	1 Futás 18 km 1:37:00 05:23 p/km Normál futás	2	3 Futás 20 km 1:45:00 05:15 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 53.3 km 4:44:00
4 Futás 20 km 1:43:00 05:09 p/km Normál futás	5 Futás 15.4 km 1:19:00 05:08 p/km Normál futás	6 Futás 12 km 1:10:00 05:50 p/km Normál futás Futás 15 km 1:30:00 06:00 p/km Normál futás	7 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km Normál futás	8 Futás 30 km 3:30:00 07:00 p/km Normál futás	9 Futás 13.4 km 1:17:00 05:45 p/km Normál futás Futás 15 km 1:25:00 05:40 p/km Normál futás	10 Futás 15 km 1:35:00 06:20 p/km Normál futás Futás 15.7 km 1:36:00 06:07 p/km Normál futás	10. hét 10 futás 161.5 km 16:08:00
11 Futás 15.5 km 1:32:00 05:56 p/km Normál futás Futás 10.6 km 1:00:00 05:40 p/km Normál futás	12 Futás 12 km 1:13:00 06:05 p/km Normál futás	13	14 Futás 21.5 km 1:50:00 05:07 p/km Normál futás	15 Futás 21.1 km 1:48:00 05:07 p/km Normál futás	16	17 Futás 20.27 km 1:36:00 04:44 p/km Normál futás	11. hét 6 futás 100.97 km 8:59:00
18	19 Futás 26.2 km 2:18:00 05:16 p/km Normál futás	20 Futás 18 km 1:31:00 05:03 p/km Normál futás	21 Futás 25.2 km 2:12:00 05:14 p/km Normál futás	22 Futás 21.5 km 1:54:00 05:18 p/km Normál futás	23 Futás 20 km 1:41:00 05:03 p/km Normál futás	24 Futás 19.4 km 1:38:00 05:03 p/km Normál futás	12. hét 6 futás 130.3 km 11:14:00
25 Futás 16.2 km 1:26:00 05:19 p/km Normál futás	26 Futás 17.4 km 1:36:00 05:31 p/km Normál futás Futás 11.2 km 1:01:00 05:27 p/km Normál futás	27 Futás 17.4 km 1:40:00 05:45 p/km Normál futás Futás 11.2 km 1:11:00 06:20 p/km Normál futás	28	29	30	31 Futás 17.7 km 1:33:00 05:15 p/km Normál futás	13. hét 6 futás 91.1 km 8:27:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	521.87 km	48:10:00	30 km	3:30:00
Összesen	30	521.87 km	48:10:00	30 km	3:30:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	149	2280.89 km	210:56:00	30 km	3:30:00
Összesen	149	2280.89 km	210:56:00	30.000 km	3:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés