Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Kocogó edzésnaplója

Edzésnapló

2018 december

2019 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 21.2 km 1:53:00 05:20 p/km Normál futás	2 Futás 11 km 1:15:00 06:49 p/km Normál futás	3 Futás 18 km 1:36:00 05:20 p/km Normál futás	4 Futás 13 km 1:20:00 06:09 p/km Iramjáték	5	6 Futás 13 km 1:30:00 06:55 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 76.2 km 7:34:00
7 Futás 15.2 km 1:30:00 05:55 p/km Normál futás	8 Futás 12 km 1:12:00 06:00 p/km Normál futás	9 Futás 17 km 1:42:00 06:00 p/km Normál futás	10 Futás 15 km 1:30:00 06:00 p/km Normál futás	11 Futás 18 km 1:48:00 06:00 p/km Normál futás	12	13 Futás 16.2 km 1:36:00 05:56 p/km Normál futás	2. hét 6 futás 93.4 km 9:18:00
14 Futás 12 km 1:15:00 06:15 p/km Normál futás Futás 12 km 1:12:00 06:00 p/km Normál futás	15	16 Futás 17 km 1:27:00 05:07 p/km Normál futás	17 Futás 17 km 1:35:00 05:35 p/km Normál futás	18 Futás 17 km 1:31:00 05:21 p/km Normál futás	19 Futás 17 km 1:26:00 05:04 p/km Normál futás	20 Futás 17 km 1:27:00 05:07 p/km Normál futás	3. hét 7 futás 109 km 9:53:00
21 Futás 17 km 1:29:00 05:14 p/km Normál futás	22 Futás 17 km 1:28:00 05:11 p/km Normál futás	23 Futás 17 km 1:31:00 05:21 p/km Normál futás	24	25 Futás 27.27 km 2:22:00 05:12 p/km Normál futás	26 Futás 21.3 km 2:02:00 05:44 p/km Normál futás	27	4. hét 5 futás 99.57 km 8:52:00
28 Futás 15.8 km 1:28:00 05:34 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 21.2 km 1:45:00 04:57 p/km Normál futás	1 Futás 21.5 km 1:53:00 05:15 p/km Normál futás Futás 12 km 1:36:00 08:00 p/km Normál futás	2	3 Futás 16 km 1:24:00 05:15 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 86.5 km 8:06:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	415.17 km	38:50:00	27.27 km	2:22:00
Összesen	25	415.17 km	38:50:00	27.27 km	2:22:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	149	2280.89 km	210:56:00	30 km	3:30:00
Összesen	149	2280.89 km	210:56:00	30.000 km	3:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés