Koby edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
5.01 km
30:00 05:59 p/km Normál futás |
6
10.03 km
59:50 05:58 p/km Normál futás |
7
|
8
10.03 km
59:47 05:58 p/km Normál futás |
9
|
10
10.03 km
59:39 05:57 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
35.1 km
3:29:16 |
|
12
|
13
10 km
58:55 05:54 p/km Normál futás |
14
|
15
10 km
57:27 05:45 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
33. hét
20 km
1:56:22 |
|
19
10 km
1:00:02 06:00 p/km Normál futás |
20
|
21
9.02 km
54:09 06:00 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
19.02 km
1:54:11 |
|
26
|
27
6.57 km
42:01 06:24 p/km Iramjáték |
28
6.53 km
39:57 06:07 p/km Laza futás |
29
6.5 km
39:03 06:00 p/km Laza futás |
30
|
31
5.08 km
30:47 06:04 p/km Laza futás |
1
9.52 km
59:37 06:16 p/km Laza futás |
35. hét
34.2 km
3:31:25 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 98.8 km | 9:51:37 |
10.03 km |
1:00:02 |
| Összesen | 12 | 98.8 km | 9:51:37 |
10.03 km | 1:00:02 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 247.61 km | 24:42:23 |
13.01 km |
1:24:20 |
| Összesen | 34 | 247.61 km | 24:42:23 |
13.010 km | 1:24:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
