KoKSz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
9.03 km
53:54 05:58 p/km Normál futás |
25
|
26
11.11 km
1:05:17 05:53 p/km Normál futás |
27
|
28
|
1
16.06 km
1:36:51 06:02 p/km Normál futás |
9. hét
36.2 km
3:36:02 |
|
2
|
3
|
4
|
5
10.2 km
1:00:16 05:55 p/km Normál futás
10.2 km
1:00:16 05:55 p/km Normál futás
10.2 km
1:00:16 05:55 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
10. hét
30.6 km
3:00:48 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 46.66 km | 4:37:39 |
16.06 km |
1:36:51 |
| Összesen | 4 | 46.66 km | 4:37:39 |
16.06 km | 1:36:51 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 299.87 km | 29:51:32 |
16.51 km |
1:44:34 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:48:48 |
0 km |
0:48:48 |
| Összesen | 30 | 299.87 km | 30:40:20 |
16.510 km | 1:44:34 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
