KoKSz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
9.09 km
53:01 05:50 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
16.51 km
1:40:08 06:04 p/km Normál futás |
31
|
1
8.02 km
46:20 05:47 p/km Normál futás |
5. hét
33.62 km
3:19:29 |
|
2
|
3
|
4
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
5
10.42 km
1:06:10 06:21 p/km Normál futás |
6
|
7
9.44 km
53:25 05:40 p/km Normál futás
9.44 km
53:25 05:40 p/km Normál futás |
8
12.4 km
1:12:24 05:50 p/km Normál futás |
6. hét
51.7 km
5:01:24 |
|
9
|
10
|
11
|
12
11.25 km
1:09:25 06:10 p/km Normál futás |
13
|
14
15.2 km
1:32:45 06:06 p/km Normál futás |
15
|
7. hét
26.45 km
2:42:10 |
|
16
|
17
10.1 km
1:01:08 06:03 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
9.02 km
52:25 05:49 p/km Normál futás |
21
|
22
9.02 km
52:38 05:50 p/km Normál futás |
8. hét
28.14 km
2:46:11 |
|
23
|
24
9.03 km
53:54 05:58 p/km Normál futás |
25
|
26
11.11 km
1:05:17 05:53 p/km Normál futás |
27
|
28
|
1
16.06 km
1:36:51 06:02 p/km Normál futás |
9. hét
36.2 km
3:36:02 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 134.45 km | 13:15:16 |
15.2 km |
1:32:45 |
| Összesen | 13 | 134.45 km | 13:15:16 |
15.2 km | 1:32:45 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 945.91 km | 96:46:51 |
19.33 km |
2:19:26 |
|
Bringázás
|
15 | 110.59 km | 7:40:28 |
22.42 km |
1:31:26 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:48:48 |
0 km |
0:48:48 |
| Összesen | 113 | 1056.5 km | 105:16:07 |
22.420 km | 2:19:26 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
