KoKSz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
9.09 km
53:01 05:50 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
16.51 km
1:40:08 06:04 p/km Normál futás |
31
|
1
8.02 km
46:20 05:47 p/km Normál futás |
5. hét
33.62 km
3:19:29 |
|
2
|
3
|
4
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
5
10.42 km
1:06:10 06:21 p/km Normál futás |
6
|
7
9.44 km
53:25 05:40 p/km Normál futás
9.44 km
53:25 05:40 p/km Normál futás |
8
12.4 km
1:12:24 05:50 p/km Normál futás |
6. hét
51.7 km
5:01:24 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
7. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
8. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 59.72 km | 5:47:44 |
12.4 km |
1:12:24 |
| Összesen | 6 | 59.72 km | 5:47:44 |
12.4 km | 1:12:24 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 178.48 km | 17:46:21 |
16.51 km |
1:44:34 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:48:48 |
0 km |
0:48:48 |
| Összesen | 19 | 178.48 km | 18:35:09 |
16.510 km | 1:44:34 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
