KoKSz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10.01 km
1:00:46 06:04 p/km Normál futás |
6
|
7
7.01 km
40:46 05:49 p/km Normál futás |
49. hét
17.02 km
1:41:32 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
11.52 km
1:08:56 05:59 p/km Normál futás |
50. hét
11.52 km
1:08:56 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10.41 km
59:29 05:43 p/km Normál futás |
20
|
21
|
51. hét
10.41 km
0:59:29 |
|
22
|
23
|
24
10.6 km
1:01:39 05:49 p/km Normál futás |
25
6.4 km
37:03 05:47 p/km Normál futás |
26
7.3 km
41:58 05:45 p/km Normál futás |
27
|
28
21.21 km
2:11:25 06:12 p/km Normál futás
21.21 km
2:11:25 06:12 p/km Normál futás |
52. hét
66.72 km
6:43:30 |
|
29
|
30
|
31
|
1
7.02 km
42:25 06:03 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.3 km
1:00:58 05:55 p/km Normál futás |
1. hét
17.32 km
1:43:23 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 105.67 km | 10:33:27 |
21.21 km |
2:11:25 |
| Összesen | 9 | 105.67 km | 10:33:27 |
21.21 km | 2:11:25 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
203 | 2518.15 km | 245:05:42 |
53.27 km |
6:08:29 |
|
Úszás
|
1 | 0.64 km | 0:26:21 |
0.64 km |
0:26:21 |
|
Bringázás
|
12 | 301.35 km | 18:04:34 |
67.02 km |
3:59:04 |
|
Túra
|
6 | 26.93 km | 7:08:47 |
12.11 km |
3:27:58 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 2:00:00 |
0 kg |
2:00:00 |
|
Vizisport
|
1 | 1.84 km | 0:39:20 |
1.84 km |
0:39:20 |
| Összesen | 224 | 2848.91 km | 273:24:44 |
67.020 km | 6:08:29 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
