Edzéseim - 2023 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 10.3 km 58:06 05:38 p/km Normál futás	52. hét 7 futás 135.13 km 13:12:01 1 egyéb 13.16 km 1:24:57
2 Futás 6.01 km 37:09 06:11 p/km Normál futás	3 Futás 16.16 km 1:19:52 04:57 p/km Normál futás	4	5 Futás 15.4 km 1:29:07 05:47 p/km Normál futás	6 Futás 12.5 km 1:22:22 06:35 p/km Normál futás	7 Futás 18.6 km 1:51:39 06:00 p/km Normál futás	8 Futás 10.2 km 51:36 05:04 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 78.87 km 7:31:45
9 Futás 10.6 km 1:00:43 05:44 p/km Normál futás	10	11 Futás 27.72 km 2:50:18 06:09 p/km Normál futás	12	13 Futás 16.3 km 1:37:46 06:00 p/km Normál futás	14 Futás 10.01 km 58:23 05:50 p/km Normál futás	15 Futás 32.03 km 3:05:36 05:48 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 96.66 km 9:32:46
16 Futás 11.3 km 1:11:41 06:21 p/km Normál futás	17	18 Futás 13.13 km 1:19:49 06:05 p/km Normál futás	19 Futás 11.11 km 56:40 05:06 p/km Normál futás	20 Futás 11.11 km 59:18 05:20 p/km Normál futás	21 Futás 10.5 km 1:04:46 06:10 p/km Normál futás	22 Futás 36.36 km 3:50:46 06:21 p/km Normál futás	3. hét 6 futás 93.51 km 9:23:00
23 Futás 6 km 32:49 05:28 p/km Normál futás	24	25 Futás 57.02 km 5:57:35 06:16 p/km Normál futás	26 Futás 46.01 km 4:48:15 06:16 p/km Normál futás	27 Futás 5.18 km 31:39 06:07 p/km Normál futás	28 Futás 22.01 km 2:11:16 05:58 p/km Normál futás	29	4. hét 5 futás 136.22 km 14:01:34
30 Futás 2.07 km 11:28 05:32 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.02 km 59:29 05:24 p/km Normál futás	2 Futás 11.02 km 1:08:17 06:12 p/km Normál futás	3 Futás 17.61 km 1:41:20 05:45 p/km Normál futás	4 Futás 15.5 km 1:27:44 05:40 p/km Normál futás	5 Futás 23.13 km 2:09:06 05:35 p/km Normál futás	5. hét 6 futás 80.35 km 7:37:24

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	417.63 km	41:38:39	57.02 km	5:57:35
Összesen	24	417.63 km	41:38:39	57.02 km	5:57:35

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	303	4370.09 km	433:22:20	135.39 km	17:39:53
Úszás	2	1.46 km	0:39:59	1.36 km	0:35:26
Bringázás	59	600.77 km	35:14:44	80.21 km	4:12:03
Túra	27	70.63 km	18:02:26	10.61 km	3:08:00
Erősport	16	0 kg	15:52:40	0 kg	3:00:00
Vizisport	3	2.45 km	0:37:59	2.01 km	0:22:21
Egyéb	50	-	19:57:49	-	1:30:00
Összesen	460	5066.6 km	523:47:57	135.390 km	17:39:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés