Edzéseim - 2022 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 13.02 km 1:12:32 05:34 p/km Normál futás	31 Futás 18.01 km 2:03:31 06:51 p/km Normál futás	1 Bringázás 8.19 km 24:26 02:59 p/km Normál tekerés Futás 1.02 km 04:43 04:37 p/km Normál futás Bringázás 8.27 km 23:04 02:47 p/km Normál tekerés	2 Futás 15.05 km 1:26:11 05:44 p/km Normál futás	3 Bringázás 18.23 km 54:30 02:59 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.1 km 52:54 05:14 p/km Normál futás	5 Futás 11.5 km 1:10:27 06:08 p/km Normál futás Túra 1.86 km 30:08 16:12 p/km Hegyi túra	22. hét 6 futás 68.7 km 6:50:18 3 bringázás 34.69 km 1:42:00 1 túra 1.86 km 0:30:08
6 Futás 22.01 km 2:06:09 05:44 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:00:00 Edzés	8	9 Futás 10.3 km 58:02 05:38 p/km Normál futás	10 Futás 10.51 km 1:02:10 05:55 p/km Normál futás	11 Futás 26.1 km 2:37:56 06:03 p/km Normál futás	12 Futás 10.35 km 1:00:56 05:53 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 79.27 km 7:45:13 1 egyéb 1:00:00
13 Bringázás 2.7 km 08:12 03:02 p/km Normál tekerés	14 Futás 15.5 km 1:28:46 05:44 p/km Normál futás	15	16 Futás 20.02 km 1:53:52 05:41 p/km Normál futás	17 Bringázás 5.89 km 21:30 03:39 p/km Normál tekerés Túra 5.67 km 1:02:38 11:03 p/km Hegyi túra Futás 3.46 km 23:57 06:55 p/km Normál futás	18 Bringázás 19 km 1:04:05 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 5.83 km 19:18 03:19 p/km Normál tekerés	19 Futás 30.59 km 3:18:48 06:30 p/km Normál futás	24. hét 4 bringázás 33.42 km 1:53:05 4 futás 69.57 km 7:05:23 1 túra 5.67 km 1:02:38
20 Futás 6.01 km 32:12 05:21 p/km Normál futás	21 Futás 6.01 km 39:30 06:34 p/km Normál futás Futás 34.42 km 4:32:08 07:54 p/km Normál futás	22 Futás 6.01 km 39:51 06:38 p/km Normál futás Úszás 0.07 km 03:55 55:57 p/km Vegyes úszás	23 Futás 6.01 km 38:28 06:24 p/km Normál futás Futás 21.1 km 2:14:36 06:23 p/km Normál futás	24 Túra 1 km 13:21 13:21 p/km Séta Úszás 0.1 km 04:04 40:40 p/km Vegyes úszás	25 Futás 6.83 km 47:35 06:58 p/km Normál futás Futás 22.01 km 2:16:23 06:12 p/km Normál futás	26	25. hét 8 futás 108.4 km 12:20:43 2 Úszás 0.17 km 0:07:59 1 túra 1 km 0:13:21
27	28 Futás 17.2 km 1:41:36 05:54 p/km Normál futás	29 Bringázás 4.49 km 15:05 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 4.48 km 16:55 03:47 p/km Normál tekerés	30 Futás 21.11 km 2:14:58 06:24 p/km Normál futás	1 Bringázás 22.33 km 1:02:32 02:48 p/km Normál tekerés	2 Futás 17.5 km 1:40:20 05:44 p/km Normál futás Vizisport 9.97 km 1:24:14 08:27 p/km Evezés	3 Futás 21.1 km 2:19:19 06:36 p/km Normál futás	26. hét 4 futás 76.91 km 7:56:13 3 bringázás 31.3 km 1:34:32 1 vizisport 9.97 km 1:24:14

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	333.22 km	34:42:08	34.42 km	4:32:08
Úszás	2	0.17 km	0:07:59	0.1 km	0:04:04
Bringázás	9	77.08 km	4:07:05	19 km	1:04:05
Túra	3	8.53 km	1:46:07	5.67 km	1:02:38
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	38	419 km	41:43:19	34.42 km	4:32:08

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	4019.6 km	372:55:05	444.02 km	13:20:35
Úszás	7	1.66 km	2:54:00	0.68 km	1:00:00
Bringázás	43	541.19 km	32:55:00	85.33 km	9:41:19
Túra	15	70.46 km	20:35:30	14 km	4:09:47
Vizisport	3	12.27 km	2:39:12	9.97 km	1:24:14
Egyéb	9	-	19:59:57	-	15:00:00
Összesen	284	4658.34 km	451:58:44	444.020 km	15:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés