Edzéseim - 2021 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.3 km 32:34 05:10 p/km Normál futás	27	28 Futás 8.2 km 42:07 05:08 p/km Normál futás	29	30 Futás 3.8 km 23:07 06:05 p/km Normál futás	31 Futás 42.05 km 4:15:09 06:04 p/km Normál futás Futás 28.01 km 3:35:12 07:41 p/km Normál futás	1 Futás 42.01 km 5:32:52 07:55 p/km Normál futás	30. hét 6 futás 130.37 km 15:01:01
2	3 Futás 3.2 km 20:11 06:18 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 11.02 km 57:49 05:15 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.03 km 59:52 05:58 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 24.25 km 2:17:52
9	10 Futás 18.05 km 1:38:21 05:27 p/km Normál futás	11	12 Futás 15.05 km 1:23:06 05:31 p/km Normál futás	13	14 Futás 25.05 km 2:25:34 05:49 p/km Normál futás	15	32. hét 3 futás 58.15 km 5:27:01
16 Futás 12.3 km 1:16:15 06:12 p/km Normál futás Túra 0.46 km 05:38 12:15 p/km Séta Futás 7.2 km 42:44 05:56 p/km Normál futás	17 Bringázás 14.6 km 58:29 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 14.27 km 58:51 04:07 p/km Normál tekerés Futás 8.02 km 46:19 05:47 p/km Normál futás	18	19 Futás 16.5 km 1:29:58 05:27 p/km Normál futás	20 Futás 26.2 km 2:54:44 06:40 p/km Normál futás	21	22 Futás 30.1 km 2:57:48 05:54 p/km Normál futás	33. hét 6 futás 100.32 km 10:07:48 1 túra 0.46 km 0:05:38 2 bringázás 28.87 km 1:57:20
23	24 Futás 15.05 km 1:17:31 05:09 p/km Normál futás	25 Futás 22.03 km 2:05:18 05:41 p/km Normál futás	26 Futás 6.01 km 30:54 05:08 p/km Normál futás	27	28 Futás 23.01 km 2:09:32 05:38 p/km Normál futás	29 Futás 15.5 km 1:23:03 05:21 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 81.6 km 7:26:18
30 Bringázás 7.69 km 30:34 03:58 p/km Normál tekerés	31 Futás 24.02 km 2:17:48 05:44 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.52 km 1:24:37 05:27 p/km Normál futás	3 Futás 6.07 km 34:29 05:41 p/km Normál futás	4 Futás 12.03 km 1:11:29 05:57 p/km Normál futás	5 Futás 22.22 km 2:02:36 05:31 p/km Normál futás	35. hét 1 bringázás 7.69 km 0:30:34 5 futás 79.86 km 7:30:59

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	330.35 km	33:09:39	42.01 km	5:32:52
Bringázás	3	36.56 km	2:27:54	14.6 km	0:58:51
Túra	1	0.46 km	0:05:38	0.46 km	0:05:38
Összesen	23	367.37 km	35:43:11	42.01 km	5:32:52

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	257	4303.63 km	427:31:49	70.1 km	9:25:27
Úszás	5	5.72 km	1:50:41	3.5 km	0:51:34
Bringázás	25	281.73 km	17:41:40	29.23 km	1:55:00
Túra	13	51 km	13:10:39	8.25 km	1:48:10
Vizisport	3	13.35 km	3:11:04	7.8 km	1:45:35
Összesen	303	4655.43 km	463:25:53	70.100 km	9:25:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés