Edzéseim - 2021 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 12.02 km 1:05:30 05:27 p/km Normál futás	2 Túra 2.78 km 26:32 09:33 p/km Séta	3 Futás 21.6 km 2:01:25 05:37 p/km Normál futás	4 Futás 20.05 km 2:05:45 06:16 p/km Normál futás	5 Futás 2.02 km 12:08 06:00 p/km Normál futás	6 Futás 26.05 km 2:35:27 05:58 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 81.74 km 8:00:15 1 túra 2.78 km 0:26:32
7	8 Futás 20.02 km 1:55:11 05:45 p/km Normál futás	9 Futás 15.1 km 1:22:45 05:29 p/km Normál futás	10 Futás 30.4 km 3:15:32 06:26 p/km Normál futás	11 Úszás 0.74 km 18:08 24:30 p/km Vegyes úszás Futás 11.11 km 58:26 05:16 p/km Normál futás Úszás 0.45 km 12:14 27:11 p/km Vegyes úszás	12 Futás 18.01 km 1:48:02 06:00 p/km Normál futás Úszás 0.43 km 10:45 25:00 p/km Vegyes úszás	13 Futás 21.7 km 2:06:38 05:50 p/km Normál futás	23. hét 6 futás 116.34 km 11:26:34 3 Úszás 1.62 km 0:41:07
14	15 Futás 2.1 km 12:21 05:53 p/km Normál futás	16 Futás 21.11 km 1:57:27 05:34 p/km Normál futás	17 Futás 13.1 km 1:21:46 06:15 p/km Normál futás	18	19 Futás 23.01 km 2:19:06 06:03 p/km Normál futás	20 Futás 22.03 km 2:05:41 05:42 p/km Normál futás	24. hét 5 futás 81.35 km 7:56:21
21 Bringázás 29.23 km 1:55:00 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 22.6 km 1:37:53 04:20 p/km Normál tekerés	22 Futás 14.01 km 1:16:19 05:27 p/km Normál futás	23	24 Futás 15.1 km 1:30:10 05:58 p/km Normál futás	25 Bringázás 3.51 km 12:06 03:27 p/km Normál tekerés Futás 1.53 km 12:57 08:28 p/km Normál futás Bringázás 4.62 km 18:07 03:55 p/km Normál tekerés	26 Futás 11.04 km 58:20 05:17 p/km Normál futás	27 Futás 21.5 km 2:18:00 06:25 p/km Normál futás	25. hét 4 bringázás 59.96 km 4:03:06 5 futás 63.18 km 6:15:46
28	29 Futás 8.1 km 43:49 05:25 p/km Normál futás	30	1 Futás 5.02 km 25:12 05:01 p/km Normál futás	2	3 Futás 65.01 km 7:04:45 06:32 p/km Normál futás	4 Túra 8.25 km 1:23:16 10:06 p/km Hegyi túra	26. hét 3 futás 78.13 km 8:13:46 1 túra 8.25 km 1:23:16

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	350.71 km	34:22:45	30.4 km	3:15:32
Úszás	3	1.62 km	0:41:07	0.74 km	0:18:08
Bringázás	4	59.96 km	4:03:06	29.23 km	1:55:00
Túra	1	2.78 km	0:26:32	2.78 km	0:26:32
Összesen	30	415.07 km	39:33:30	30.4 km	3:15:32

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	257	4303.63 km	427:31:49	70.1 km	9:25:27
Úszás	5	5.72 km	1:50:41	3.5 km	0:51:34
Bringázás	25	281.73 km	17:41:40	29.23 km	1:55:00
Túra	13	51 km	13:10:39	8.25 km	1:48:10
Vizisport	3	13.35 km	3:11:04	7.8 km	1:45:35
Összesen	303	4655.43 km	463:25:53	70.100 km	9:25:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés