Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Túra 11.73 km 3:27:10 17:40 p/km Hegyi túra	3 Túra 5.5 km 1:14:30 13:33 p/km Hegyi túra	4	5 Bringázás 23.48 km 58:54 02:31 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 24.44 km 1:04:53 02:39 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 40.75 km 1:48:38 02:40 p/km Normál tekerés	31. hét 2 túra 17.23 km 4:41:40 3 bringázás 88.67 km 3:52:25
8 Egyéb 48:06 Edzés	9	10 Bringázás 39.82 km 1:45:55 02:40 p/km Normál tekerés	11	12 Egyéb 1:10:47 Edzés Egyéb 1:10:47 Edzés Egyéb 42:10 Edzés	13	14	32. hét 4 egyéb 29.47 km 3:51:50 1 bringázás 39.82 km 1:45:55
15 Bringázás 23.36 km 55:24 02:22 p/km Normál tekerés Egyéb 48:07 Edzés	16 Úszás 0.95 km 21:45 22:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 39.55 km 1:38:30 02:29 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 23.43 km 58:09 02:29 p/km Normál tekerés	18 Úszás 0.95 km 20:40 21:45 p/km Vegyes úszás Bringázás 39.81 km 1:41:30 02:33 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 23.5 km 1:00:30 02:34 p/km Normál tekerés	20	21	33. hét 5 bringázás 149.65 km 6:14:03 1 egyéb 0:48:07 2 Úszás 1.9 km 0:42:25
22	23	24	25 Egyéb 1:05:37 Edzés	26	27	28	34. hét 1 egyéb 1:05:37
29 Egyéb 12:04 Edzés	30 Úszás 0.97 km 19:51 20:28 p/km Vegyes úszás Bringázás 31.93 km 1:22:41 02:35 p/km Normál tekerés	31 Úszás 0.97 km 19:20 19:56 p/km Vegyes úszás Egyéb 2:03:10 Edzés	1 Úszás 1.5 km 33:53 22:35 p/km Vegyes úszás Bringázás 32.07 km 1:20:56 02:31 p/km Normál tekerés	2 Futás 3.94 km 24:41 06:16 p/km Normál futás Egyéb 49:44 Edzés	3	4	35. hét 3 egyéb 61.6 km 3:04:58 3 Úszás 3.44 km 1:13:04 2 bringázás 64 km 2:43:37 1 futás 3.94 km 0:24:41

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	4	3.84 km	1:21:36	0.97 km	0:21:45
Bringázás	10	310.07 km	13:15:04	40.75 km	1:48:38
Túra	2	17.23 km	4:41:40	11.73 km	3:27:10
Egyéb	8	-	8:00:48	-	2:03:10
Összesen	24	422.21 km	27:19:08	60.85 km	3:27:10

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	104.32 km	11:06:36	4.94 km	0:35:07
Úszás	66	86 km	31:25:32	3 km	0:59:59
Bringázás	150	4700.48 km	213:13:04	89.26 km	4:48:46
Túra	6	48.72 km	11:13:46	20.31 km	3:51:29
Erősport	55	0 kg	54:30:57	0 kg	2:46:07
Vizisport	15	124.79 km	14:59:09	9.15 km	1:37:40
Egyéb	66	-	62:18:44	-	2:37:34
Összesen	383	5673.44 km	398:47:48	89.260 km	4:48:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés