Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Erősport 0 kg 10:38 Súlyemelés	26 Úszás 0.38 km 10:38 27:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 28.35 km 1:19:52 02:49 p/km Normál tekerés	27 Úszás 0.87 km 20:11 23:12 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:08:36 Súlyemelés	28 Úszás 0.9 km 20:41 22:59 p/km Vegyes úszás	29 Úszás 0.93 km 20:28 22:00 p/km Vegyes úszás	30	1	39. hét 2 erősport 0.38 km 1:19:14 4 Úszás 3.08 km 1:11:58 1 bringázás 28.35 km 1:19:52
2	3	4	5 Erősport 0 kg 1:00:01 Súlyemelés	6 Erősport 0 kg 1:05:27 Súlyemelés	7	8	40. hét 2 erősport 2:05:28
9	10 Erősport 0 kg 1:00:07 Súlyemelés	11 Erősport 0 kg 1:08:48 Súlyemelés	12	13 Erősport 0 kg 1:04:19 Súlyemelés	14 Úszás 0.33 km 10:06 30:36 p/km Vegyes úszás Bringázás 24.48 km 1:12:01 02:57 p/km Normál tekerés	15	41. hét 3 erősport 3:13:14 1 Úszás 0.33 km 0:10:06 1 bringázás 24.48 km 1:12:01
16	17 Erősport 0 kg 54:04 Súlyemelés	18 Erősport 0 kg 1:06:54 Súlyemelés Bringázás 30.95 km 1:27:49 02:50 p/km Normál tekerés	19	20 Erősport 0 kg 1:05:45 Súlyemelés	21	22	42. hét 3 erősport 3:06:43 1 bringázás 30.95 km 1:27:49
23 Erősport 0 kg 1:00:28 Súlyemelés	24	25 Erősport 0 kg 57:42 Súlyemelés	26	27	28	29	43. hét 2 erősport 1:58:10
30	31	1	2	3	4	5	44. hét

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	1	0.33 km	0:10:06	0.33 km	0:10:06
Bringázás	2	55.43 km	2:39:50	30.95 km	1:27:49
Erősport	10	0 kg	10:23:35	0 kg	1:08:48
Összesen	13	55.76 km	13:13:31	30.95 km	1:27:49

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	32.85 km	3:47:45	7.02 km	0:51:24
Úszás	213	226.02 km	88:31:46	3.6 km	1:00:00
Bringázás	109	4021.39 km	181:43:57	116.12 km	5:03:48
Túra	5	38.63 km	6:35:00	11.04 km	1:55:54
Erősport	87	1 kg	70:52:11	1 kg	4:17:37
Vizisport	32	173.47 km	25:29:37	12.53 km	1:15:49
Egyéb	23	-	20:35:29	-	2:59:10
Összesen	477	4726.66 km 1 kg	397:53:53	116.120 km 1.0 kg	5:03:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés