Kero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.5 km
1:03:28 07:28 p/km Normál |
3
7.15 km
1:15:35 10:34 p/km Laza futás |
4
|
5
7.02 km
46:11 06:35 p/km Normál futás |
6
|
7
|
9. hét
22.67 km
3:05:14 |
|
8
8.01 km
1:01:51 07:43 p/km Laza futás |
9
|
10
8.02 km
53:13 06:38 p/km Normál futás |
11
|
12
8.5 km
1:00:00 07:04 p/km Normál futás |
13
|
14
|
10. hét
24.53 km
2:55:04 |
|
15
2.4 km
12:00 05:00 p/km Tempó futás |
16
|
17
8.55 km
58:02 06:47 p/km Normál futás |
18
|
19
8.37 km
1:03:25 07:35 p/km Normál |
20
|
21
|
11. hét
19.32 km
2:13:27 |
|
22
6.1 km
42:16 06:56 p/km Normál futás |
23
|
24
8.5 km
56:37 06:40 p/km Fokozó futás |
25
|
26
7.3 km
50:25 06:54 p/km Normál |
27
|
28
|
12. hét
21.9 km
2:29:18 |
|
29
7.22 km
46:29 06:26 p/km Tempó futás |
30
|
31
8.5 km
1:02:03 07:18 p/km Normál futás |
1
|
2
10.03 km
1:08:50 06:52 p/km Normál futás |
3
|
4
|
13. hét
25.75 km
2:57:22 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 104.14 km | 12:31:35 |
8.55 km |
1:15:35 |
| Összesen | 14 | 104.14 km | 12:31:35 |
8.55 km | 1:15:35 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1106.9 km | 130:13:45 |
10.03 km |
1:15:35 |
| Összesen | 145 | 1106.9 km | 130:13:45 |
10.030 km | 1:15:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
