Kelő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
16 km
3:20:28 12:32 p/km Sík túra
16 km
3:20:28 12:32 p/km Sík túra |
28
5.2 km
54:00 10:23 p/km Sík túra
5.3 km
58:00 10:57 p/km Sík túra |
29
1:00:00 Torna |
30
10 km
1:23:08 08:19 p/km Sárkányhajó |
31
2 km
57:00 28:30 p/km Gyorsúszás |
1
2.5 km
12:18 04:55 p/km Tempó futás
6 km
1:11:40 11:57 p/km Sík túra
5 km
18:01 03:36 p/km Tempó futás |
2
5.4 km
28:39 05:18 p/km Tempó futás
1.1 km
11:51 10:46 p/km Séta
1.05 km
15:17 14:33 p/km Séta |
22. hét
50.65 km
10:11:44
1:00:00
10 km
1:23:08
2 km
0:57:00
12.9 km
0:58:58 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 12.9 km | 0:58:58 |
5.4 km |
0:28:39 |
|
Túra
|
3 | 8.15 km | 1:38:48 |
6 km |
1:11:40 |
| Összesen | 6 | 21.05 km | 2:37:46 |
6 km | 1:11:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 380.49 km | 39:25:26 |
21.1 km |
2:23:02 |
|
Úszás
|
19 | 35.2 km | 16:41:06 |
3 km |
1:26:00 |
|
Bringázás
|
1 | 18.8 km | 2:27:32 |
18.8 km |
2:27:32 |
|
Túra
|
167 | 1129.32 km | 204:04:35 |
29 km |
5:56:40 |
|
Görkori
|
11 | 90.4 km | 11:14:50 |
10.6 km |
1:25:19 |
|
Erősport
|
10 | 206 kg | 5:48:00 |
24 kg |
5:00:00 |
|
Vizisport
|
10 | 19.021 km | 2:04:08 |
10 km |
1:23:08 |
|
Egyéb
|
26 | - | 20:11:01 |
- | 1:05:00 |
| Összesen | 290 | 1673.231 km
206 kg |
301:56:38 |
29.000 km
24.0 kg |
5:56:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
