Edzésnapló

29
30

1:00:00
1
10 km
1:00:23
06:02 p/km
2
12.5 km
2:14:21
10:45 p/km
3
1 km
27:41
27:41 p/km
4
7.07 km
42:24
06:00 p/km
5 km
29:01
05:48 p/km
5 km
29:01
05:48 p/km
5
6.13 km
35:31
05:48 p/km
6 km
36:21
06:04 p/km
3.09 km
18:39
06:02 p/km
18. hét
1 egyéb
1:00:00
7 futás
42.29 km
4:11:20
1 túra
12.5 km
2:14:21
1 Úszás
1 km
0:27:41
6
2 km
57:57
28:59 p/km
7
5.07 km
27:52
05:30 p/km
6.5 km
1:27:00
13:23 p/km
8
14.8 km
2:52:00
11:37 p/km
5 km
59:00
11:48 p/km
9
1.5 km
07:20
04:53 p/km
10

1:00:00
2.1 km
1:00:05
28:37 p/km
11
8.15 km
1:41:06
12:24 p/km
12
20 km
2:09:25
06:28 p/km
19. hét
2 Úszás
4.1 km
1:58:02
3 futás
26.57 km
2:44:37
4 túra
34.45 km
6:59:06
1 egyéb
1:00:00
13
2 km
54:00
27:00 p/km
14
4.84 km
57:00
11:47 p/km
15

1:00:00
6.46 km
1:25:46
13:17 p/km
16
5.2 km
1:03:00
12:07 p/km
17
2.5 km
1:08:14
27:18 p/km
18
5 km
28:08
05:38 p/km
8.1 km
1:50:00
13:35 p/km
3 km
40:00
13:20 p/km
4.6 km
51:35
11:13 p/km
19
5.2 km
1:05:00
12:30 p/km
20. hét
2 Úszás
4.5 km
2:02:14
7 túra
37.4 km
7:52:21
1 egyéb
1:00:00
1 futás
5 km
0:28:08
20
11.33 km
1:16:51
06:47 p/km
5.2 km
1:13:00
14:02 p/km
21
4.26 km
51:40
12:08 p/km
22

1:01:01
6.2 km
49:00
07:54 p/km
23
8.2 km
1:02:00
07:34 p/km
24
3 km
1:26:00
28:40 p/km
25
7 km
39:38
05:40 p/km
26
2.5 km
11:19
04:32 p/km
10.5 km
1:03:45
06:04 p/km
10.5 km
1:03:45
06:04 p/km
21. hét
5 futás
41.83 km
4:15:18
3 túra
15.66 km
2:53:40
1 egyéb
1:01:01
1 görkori
8.2 km
1:02:00
1 Úszás
3 km
1:26:00
27
16 km
3:20:28
12:32 p/km
16 km
3:20:28
12:32 p/km
28
5.2 km
54:00
10:23 p/km
5.3 km
58:00
10:57 p/km
29

1:00:00
30
10 km
1:23:08
08:19 p/km
31
2 km
57:00
28:30 p/km
1
2.5 km
12:18
04:55 p/km
6 km
1:11:40
11:57 p/km
5 km
18:01
03:36 p/km
2
5.4 km
28:39
05:18 p/km
1.1 km
11:51
10:46 p/km
1.05 km
15:17
14:33 p/km
22. hét
7 túra
50.65 km
10:11:44
1 egyéb
1:00:00
1 vizisport
10 km
1:23:08
1 Úszás
2 km
0:57:00
3 futás
12.9 km
0:58:58

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 115.69 km

11:39:23

20 km

2:09:25

Úszás
7 14.6 km

6:50:57

3 km

1:26:00

Túra
19 142.51 km

28:32:24

16 km

3:20:28

Görkori
1 8.2 km

1:02:00

8.2 km

1:02:00

Vizisport
1 10 km

1:23:08

10 km

1:23:08

Egyéb
4 -

4:01:01

-

1:01:01

Összesen 48 291 km

53:28:53

20 km

3:20:28

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
46 380.49 km

39:25:26

21.1 km

2:23:02

Úszás
19 35.2 km

16:41:06

3 km

1:26:00

Bringázás
1 18.8 km

2:27:32

18.8 km

2:27:32

Túra
167 1129.32 km

204:04:35

29 km

5:56:40

Görkori
11 90.4 km

11:14:50

10.6 km

1:25:19

Erősport
10 206 kg

5:48:00

24 kg

5:00:00

Vizisport
10 19.021 km

2:04:08

10 km

1:23:08

Egyéb
26 -

20:11:01

-

1:05:00

Összesen 290 1673.231 km
206 kg

301:56:38

29.000 km
24.0 kg

5:56:40