Edzésnapló

30
31
10 km
1:00:00
06:00 p/km
1
2
10 km
58:30
05:51 p/km
3
10 km
1:00:00
06:00 p/km
4
5
22. hét
3 futás
30 km
2:58:30
6
10 km
1:00:00
06:00 p/km
7
8
10 km
58:00
05:48 p/km
9
10
11
10 km
1:00:00
06:00 p/km
12
10 km
1:00:00
06:00 p/km
23. hét
4 futás
40 km
3:58:00
13
14
10 km
1:00:00
06:00 p/km
15
16
10 km
1:00:00
06:00 p/km
17
18
10 km
1:05:00
06:30 p/km
19
10 km
1:00:00
06:00 p/km
24. hét
4 futás
40 km
4:05:00
20
21
10 km
1:00:00
06:00 p/km
22
10 km
1:01:00
06:06 p/km
23
24
10 km
1:00:00
06:00 p/km
25
10 km
1:05:00
06:30 p/km
26
10 km
1:00:00
06:00 p/km
25. hét
5 futás
50 km
5:06:00
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 150 km

15:07:30

10 km

1:05:00

Összesen 15 150 km

15:07:30

10 km

1:05:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
93 908 km

90:45:00

21 km

2:13:00

Összesen 93 908 km

90:45:00

21.000 km

2:13:00