Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
10 km
1:00:00
06:00 p/km
2
10 km
1:00:00
06:00 p/km
52. hét
4 futás
40 km
4:04:00
3
4
5
6
10 km
1:00:00
06:00 p/km
7
8
9
10 km
1:00:00
06:00 p/km
1. hét
2 futás
20 km
2:00:00
10
11
12
6 km
33:00
05:30 p/km
13
6 km
32:00
05:20 p/km
14
15
8 km
44:00
05:30 p/km
16
8 km
45:00
05:38 p/km
2. hét
4 futás
28 km
2:34:00
17
18
19
20
21
22
23
3. hét
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 68 km

6:34:00

10 km

1:00:00

Összesen 8 68 km

6:34:00

10 km

1:00:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 68 km

6:34:00

10 km

1:00:00

Összesen 8 68 km

6:34:00

10.000 km

1:00:00