HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
12.02 km
1:14:22 06:11 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
7.67 km
50:41 06:36 p/km Terepfutás |
5
|
6
11 km
1:01:40 05:36 p/km Normál futás |
7
|
23. hét
30.69 km
3:06:43 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
10.5 km
1:08:21 06:31 p/km Terepfutás |
21
|
25. hét
10.5 km
1:08:21 |
22
|
23
12.26 km
1:15:31 06:10 p/km Terepfutás |
24
|
25
10.74 km
1:04:24 06:00 p/km Terepfutás |
26
|
27
7.11 km
45:01 06:20 p/km Terepfutás |
28
|
26. hét
30.11 km
3:04:56 |
29
|
30
11.77 km
1:10:52 06:01 p/km Terepfutás |
1
11.01 km
1:09:35 06:19 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
22.78 km
2:20:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 83.07 km | 8:30:52 |
12.26 km |
1:15:31 |
Összesen | 8 | 83.07 km | 8:30:52 |
12.26 km | 1:15:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
68 | 640.66 km | 64:04:30 |
21.86 km |
2:05:01 |
Összesen | 68 | 640.66 km | 64:04:30 |
21.860 km | 2:05:01 |