Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Katinagy edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 3 km 20:00 06:40 p/km Laza futás Futás 2.63 km 26:56 10:14 p/km Normál futás	29 Futás 4.14 km 1:21:03 19:35 p/km Normál futás Futás 3 km 20:00 06:40 p/km Laza futás	30 Futás 3 km 18:10 06:03 p/km Normál futás Futás 2.12 km 12:49 06:03 p/km Normál futás Futás 4.28 km 37:31 08:46 p/km Normál futás	31 Futás 2.04 km 12:26 06:06 p/km Normál futás Futás 4.5 km 27:45 06:10 p/km Normál futás Futás 4.08 km 33:40 08:15 p/km Normál futás	1 Futás 4 km 26:00 06:30 p/km Normál futás Futás 2.68 km 18:01 06:43 p/km Normál futás Futás 3.77 km 30:31 08:06 p/km Normál futás Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás	2 Futás 19.82 km 3:02:54 09:14 p/km Normál futás Futás 22 km 2:55:00 07:57 p/km Laza futás	3	13. hét 16 futás 87.06 km 12:16:46
4 Futás 2.14 km 25:19 11:50 p/km Normál futás Futás 5.6 km 38:00 06:47 p/km Laza futás Futás 4.81 km 50:38 10:32 p/km Normál futás	5 Futás 3.47 km 24:00 06:55 p/km Laza futás Futás 3.47 km 25:07 07:14 p/km Normál futás Futás 3.01 km 39:47 13:13 p/km Normál futás Futás 3 km 20:00 06:40 p/km Laza futás	6 Futás 0.96 km 07:04 07:22 p/km Normál futás	7 Futás 7.61 km 45:36 06:00 p/km Normál futás	8 Futás 2 km 13:00 06:30 p/km Laza futás	9 Futás 0.04 km 00:04 01:40 p/km Normál futás Futás 5 km 31:00 06:12 p/km Laza futás Bringázás 20.23 km 54:11 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 13.01 km 37:43 02:54 p/km Normál tekerés	10 Futás 5.5 km 42:00 07:38 p/km Laza futás Futás 5.49 km 42:13 07:41 p/km Normál futás	14. hét 14 futás 52.1 km 6:43:48 2 bringázás 33.24 km 1:31:54
11 Futás 4 km 26:00 06:30 p/km Normál futás Bringázás 7.29 km 18:51 02:35 p/km Normál tekerés Futás 3.66 km 25:02 06:50 p/km Normál futás	12 Bringázás 1.92 km 07:33 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 10.77 km 33:34 03:07 p/km Normál tekerés Futás 1.79 km 18:35 10:23 p/km Normál futás Futás 1.81 km 20:43 11:27 p/km Normál futás	13 Futás 6 km 41:00 06:50 p/km Laza futás Futás 5.46 km 46:40 08:33 p/km Normál futás Bringázás 2.12 km 11:24 05:23 p/km Normál tekerés Futás 0.27 km 02:58 10:59 p/km Normál futás Bringázás 2.42 km 11:54 04:55 p/km Normál tekerés	14 Futás 1 km 07:00 07:00 p/km Laza futás Bringázás 5.76 km 18:32 03:13 p/km Normál tekerés Futás 9.6 km 1:10:00 07:18 p/km Laza futás Futás 9.45 km 1:10:50 07:30 p/km Normál futás	15 Bringázás 20.2 km 1:03:38 03:09 p/km Normál tekerés Futás 10 km 1:09:00 06:54 p/km Laza futás Bringázás 28.76 km 1:17:23 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 12.8 km 40:24 03:09 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 8.1 km 26:37 03:17 p/km Normál tekerés Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Laza futás Bringázás 20.3 km 49:48 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 20.26 km 55:09 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 8.33 km 26:35 03:11 p/km Normál tekerés	17 Túra 4.46 km 1:46:01 23:46 p/km Hegyi túra Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Laza futás Bringázás 12.2 km 40:45 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 13.07 km 39:41 03:02 p/km Normál tekerés	15. hét 13 futás 72.04 km 8:45:48 15 bringázás 174.3 km 8:41:48 1 túra 4.46 km 1:46:01
18 Futás 12 km 1:26:00 07:10 p/km Laza futás Futás 15.45 km 4:21:00 16:54 p/km Normál futás Futás 0.26 km 02:58 11:25 p/km Normál futás	19 Futás 5 km 34:00 06:48 p/km Normál futás Futás 4.39 km 31:16 07:07 p/km Normál futás Futás 4.87 km 33:00 06:47 p/km Normál futás Futás 4.87 km 32:53 06:45 p/km Normál futás	20 Futás 4 km 27:00 06:45 p/km Laza futás Futás 3.48 km 24:37 07:04 p/km Normál futás	21 Futás 2.5 km 17:00 06:48 p/km Laza futás Futás 2.02 km 14:46 07:19 p/km Normál futás	22	23 Futás 21.2 km 2:45:00 07:47 p/km Laza futás Futás 21.16 km 2:46:34 07:52 p/km Normál futás Futás 4.2 km 29:00 06:54 p/km Laza futás Futás 4.13 km 50:19 12:11 p/km Normál futás	24 Futás 13.13 km 5:00:17 22:52 p/km Normál futás Futás 12 km 1:30:00 07:30 p/km Laza futás	16. hét 17 futás 134.66 km 22:45:40
25 Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás	26	27	28	29	30 Futás 18 km 2:12:00 07:20 p/km Laza futás Futás 17.84 km 2:17:50 07:44 p/km Normál futás	1 Futás 21 km 2:50:00 08:06 p/km Laza futás Túra 21.53 km 7:09:46 19:58 p/km Hegyi túra	17. hét 4 futás 56.84 km 7:19:52 1 túra 21.53 km 7:09:46

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	53	348.91 km	50:11:34	22 km	5:00:17
Bringázás	17	207.54 km	10:13:42	28.76 km	1:17:23
Túra	1	4.46 km	1:46:01	4.46 km	1:46:01
Összesen	71	560.91 km	62:11:17	28.76 km	5:00:17

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	747	4466.76 km	655:05:50	52.53 km	9:59:26
Bringázás	53	2190.5 km	114:06:53	153.48 km	7:37:41
Túra	17	128.72 km	47:49:35	21.53 km	7:09:46
Egyéb	6	-	2:04:53	-	1:44:11
Összesen	823	6787.71 km	819:07:11	153.480 km	9:59:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés