Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Karati edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 6.21 km 30:48 04:58 p/km Normál futás	28 Egyéb 1:01:40 Edzés	29 Futás 7.14 km 34:47 04:52 p/km Normál futás	30 Egyéb 30:32 Edzés	1 Futás 6.23 km 32:34 05:14 p/km Normál futás	2 Túra 3.46 km 56:55 16:27 p/km Hegyi túra	3 Futás 11.25 km 58:19 05:11 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 30.83 km 2:36:28 2 egyéb 32.88 km 1:32:12 1 túra 3.46 km 0:56:55
4	5 Egyéb 22:11 Edzés	6 Futás 7.33 km 38:04 05:12 p/km Normál futás	7 Egyéb 27:31 Edzés	8 Futás 9.02 km 44:57 04:59 p/km Normál futás	9	10 Futás 13.02 km 1:08:06 05:14 p/km Normál futás	49. hét 2 egyéb 0:49:42 3 futás 29.37 km 2:31:07
11	12	13	14	15 Futás 7.52 km 37:44 05:01 p/km Normál futás	16	17	50. hét 1 futás 7.52 km 0:37:44
18 Futás 8.02 km 40:36 05:04 p/km Normál futás	19 Futás 6.02 km 30:39 05:05 p/km Normál futás	20	21 Futás 6.22 km 31:39 05:05 p/km Normál futás	22	23 Futás 8.43 km 44:35 05:17 p/km Normál futás	24 Futás 8.04 km 41:40 05:11 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 36.73 km 3:09:09
25	26 Futás 10.57 km 51:12 04:51 p/km Normál futás	27	28 Futás 9.16 km 45:20 04:57 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 11.02 km 56:55 05:10 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 30.75 km 2:33:27

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	121.85 km	10:22:20	13.02 km	1:08:06
Túra	1	3.46 km	0:56:55	3.46 km	0:56:55
Egyéb	2	-	0:49:42	-	0:27:31
Összesen	17	125.31 km	12:08:57	13.02 km	1:08:06

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	1482.6 km	123:39:14	25.23 km	2:15:01
Bringázás	43	835.45 km	47:24:43	50.48 km	3:17:00
Túra	14	89.91 km	28:15:38	17.04 km	5:09:52
Egyéb	13	-	7:41:46	-	1:01:40
Összesen	238	2471.01 km	207:01:21	50.480 km	5:09:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés