Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Karati edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.08 km 37:31 04:39 p/km Normál futás	31	1 Futás 12.24 km 59:51 04:53 p/km Normál futás	2 Futás 7.51 km 38:47 05:10 p/km Normál futás	3	4	5	44. hét 3 futás 27.83 km 2:16:09
6	7 Futás 8.04 km 40:11 05:00 p/km Normál futás	8 Futás 6.23 km 31:00 04:59 p/km Normál futás	9	10	11	12	45. hét 2 futás 14.27 km 1:11:11
13 Futás 6.56 km 32:28 04:57 p/km Normál futás	14	15	16	17 Futás 6.12 km 30:38 05:00 p/km Normál futás	18 Futás 11.02 km 55:49 05:04 p/km Normál futás	19 Futás 8.63 km 44:11 05:07 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 32.33 km 2:43:06
20	21	22 Futás 6.22 km 30:19 04:52 p/km Normál futás	23	24 Futás 6.28 km 30:40 04:53 p/km Normál futás	25 Futás 8.82 km 44:02 05:00 p/km Normál futás	26 Túra 4.14 km 1:07:37 16:20 p/km Hegyi túra Futás 9.16 km 45:45 05:00 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 30.48 km 2:30:46 1 túra 4.14 km 1:07:37
27 Futás 6.21 km 30:48 04:58 p/km Normál futás	28 Egyéb 1:01:40 Edzés	29 Futás 7.14 km 34:47 04:52 p/km Normál futás	30 Egyéb 30:32 Edzés	1 Futás 6.23 km 32:34 05:14 p/km Normál futás	2 Túra 3.46 km 56:55 16:27 p/km Hegyi túra	3 Futás 11.25 km 58:19 05:11 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 30.83 km 2:36:28 2 egyéb 32.88 km 1:32:12 1 túra 3.46 km 0:56:55

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	110.18 km	9:09:16	12.24 km	0:59:51
Túra	1	4.14 km	1:07:37	4.14 km	1:07:37
Egyéb	2	-	1:32:12	-	1:01:40
Összesen	17	147.2 km	11:49:05	32.88 km	1:07:37

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	1482.6 km	123:39:14	25.23 km	2:15:01
Bringázás	43	835.45 km	47:24:43	50.48 km	3:17:00
Túra	14	89.91 km	28:15:38	17.04 km	5:09:52
Egyéb	13	-	7:41:46	-	1:01:40
Összesen	238	2471.01 km	207:01:21	50.480 km	5:09:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés