Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Karati edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Bringázás 37.7 km 2:45:19 04:23 p/km Normál tekerés	27 Túra 8.28 km 2:39:08 19:13 p/km Hegyi túra	28 Futás 8.02 km 39:36 04:56 p/km Normál futás	29 Bringázás 27.73 km 2:16:11 04:55 p/km Normál tekerés	30 Futás 6.1 km 32:03 05:15 p/km Normál futás Bringázás 24.62 km 2:01:20 04:56 p/km Normál tekerés	1	39. hét 3 bringázás 90.05 km 7:02:50 1 túra 8.28 km 2:39:08 2 futás 14.12 km 1:11:39
2	3	4	5 Futás 6.29 km 33:07 05:16 p/km Normál futás	6 Futás 7.08 km 34:31 04:53 p/km Normál futás	7	8	40. hét 2 futás 13.37 km 1:07:38
9	10 Futás 6.15 km 30:05 04:53 p/km Normál futás Bringázás 10.35 km 55:45 05:23 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 27.46 km 1:44:21 03:48 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 9.75 km 24:10 02:29 p/km Normál tekerés Futás 7.11 km 34:49 04:54 p/km Normál futás	14	15	41. hét 2 futás 13.26 km 1:04:54 3 bringázás 47.56 km 3:04:16
16 Futás 8.11 km 39:10 04:50 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 10.02 km 50:32 05:03 p/km Normál futás	20	21 Futás 12.07 km 1:00:02 04:58 p/km Normál futás	22 Futás 10.25 km 52:03 05:05 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 40.45 km 3:21:47
23	24 Futás 5.13 km 25:57 05:04 p/km Normál futás	25 Futás 6.27 km 32:09 05:08 p/km Normál futás	26 Futás 17.03 km 1:23:49 04:55 p/km Normál futás	27	28 Futás 8.07 km 40:49 05:03 p/km Normál futás	29	43. hét 4 futás 36.5 km 3:02:44
30 Futás 8.08 km 37:31 04:39 p/km Normál futás	31	1 Futás 12.24 km 59:51 04:53 p/km Normál futás	2 Futás 7.51 km 38:47 05:10 p/km Normál futás	3	4	5	44. hét 3 futás 27.83 km 2:16:09

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	111.66 km	9:14:34	17.03 km	1:23:49
Bringázás	3	47.56 km	3:04:16	27.46 km	1:44:21
Összesen	16	159.22 km	12:18:50	27.46 km	1:44:21

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	1482.6 km	123:39:14	25.23 km	2:15:01
Bringázás	43	835.45 km	47:24:43	50.48 km	3:17:00
Túra	14	89.91 km	28:15:38	17.04 km	5:09:52
Egyéb	13	-	7:41:46	-	1:01:40
Összesen	238	2471.01 km	207:01:21	50.480 km	5:09:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés